孕妇洗澡有什么注意事项？

，孕妇在孕晚期时，身体笨重，有时洗澡不便，为了自身与宝宝的健康，有什么需要注意事项吗？日常洗澡该怎么做呢？接下来跟随小编一起看看下面文章里“孕妇洗澡有什么注意事项？”的介绍！

孕妇洗澡的注意事项

孕妇洗澡宜采用淋浴

孕妇在洗澡的时候最好是采用淋浴，如果使用坐浴或盆浴会让细菌进入体内，可能会得妇科病，并且对宝宝的健康也是非常不利的。
不要用喷口直冲腹部

孕妇洗澡的时候就不能像怀孕前那么随意冲洗身体个部位，孕后洗澡不能用水直冲腹部，如果刺激到子宫对胎儿不好。

最好的方式是毛巾沾水（注意水温）轻轻洗腹部，用棉签沾淡盐水清洗肚脐眼。

洗澡时间控制在20分钟之内

洗澡时间不宜过长，对自己不好对胎儿也不好，洗澡时间最好控制在20分钟之内。

水温控制在38度左右

孕妇洗澡注意事项？

孕妇洗澡的水温也是非常重要的，最好是控制在38度左右，水温过高，会刺激子宫发生意外，水温太低又会导致感冒并且不能随意吃药。

洗澡注意防滑

由于怀孕后，平衡能力会稍差，所以洗澡的时候注意防滑，最好点浴室垫上防滑垫，以免发生意外。

洗澡注意换气

孕妇需要比其他人更要注意换气，洗澡的时候要么开窗户要么开浴霸的换气。

孕妇禁忌的食物

1.刺激性食物

刺激性的食物容易对胎儿产生了不良的作用，从而影响胎儿的正常发育，甚至会导致胎儿出现畸形的情况。常见的刺激性食物有浓茶、烟酒、咖啡、八角、胡椒等。

2.热性食物

孕妇应该禁忌一些热性食物，因为这些食物会对机体聚血养胎造成阻碍作用，这些食物主要有荔枝、桂圆等。

3.生冷食物

生冷食物会导致宫缩不正常，对胎儿的发育也有伤害，甚至会导致孕妇出现腹泻的症状。

4.加工食物

因为加工后的食物普遍都是添加了防腐剂和添加剂，因此，对孕妇和胎儿的健康都不利。

5.未煮熟食物

未煮熟的食物，特别是肉类和鱼类中，含有很多有害身体健康的寄生虫，在没有经过高温处理过程就进食的话，便很可能会导致孕妇和胎儿的健康受到伤害。

孕妇洗澡注意事项？

6.太补的食物

大补元气的补品可能会使孕妇的身体产生不适反应，甚至导致胎儿的发育受到伤害，所以，太补的食物并不适宜孕妇吃，常见的有人参、鹿茸、蜂王浆等。以上是网关于“孕妇洗澡有什么注意事项？”的所有相关介绍。网每天将为您提供最全最新热点知识，母婴护理知识大全请随时关注网！