做法
将菠菜750克清洗干净后,去茎留叶,在木瓢内搓成菜泥,加入适量清水搅匀,用纱布包好挤出绿色菜汁,待用;人参研成细末,过100目筛待用。将猪瘦肉500克用清水洗净,剁成茸,加食盐、酱油、胡椒粉、生姜末拌匀,加适量水搅拌成糊状,再放入葱花、人参粉、香油拌匀成馅。
将面粉3000克用菠菜汁和均揉匀,如菠菜汁不够用,可加点清水揉匀,使表面光滑为止。然后加肉馅做成饺子。待锅内水烧开后,将饺子下锅煮熟后即可。
佐餐食
功效
补气养神。适用于气虚神衰、四肢无力、心悸、怔忡等症。
老年人喝人参粥大补元气补脾益肺
针对老年人的这种情况,我们建议老年人通过食疗的办法来为自己滋补身体,人参粥就是非常适合老年人大补元气、补脾益肺的食物。老年人喝人参粥大补元气补脾益肺人参粥的主要原材料是人参,然后加入大米熬煮成的粥,可以早晚空腹的时候喝。人参粥有大补元气,补益脾肺,生津止渴,安神定志之功效。
西洋参与人参均补气,适用人群各不同
中医认为西洋参性寒,味甘微苦,入肺、脾经,具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能,适用于气阴虚而有火之症,多用于肺热燥咳、气虚懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。如中风后遗留症用人参再造丸;补肾壮阳、填精养髓用龟龄集;健脾益气用
中年男人气虚:人参大枣粥可补中益气
步入四十岁的中年男性朋友,常因工作忙,身心疲劳,容易出汗、伤风,据专家介绍,这都是气虚的症状,在中年男性中普遍存在。气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脉虚弱等。下面是专家为中年
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人参
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