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女性朋友都很注重外表的美丽,其实女性朋友的个人卫生也是相当重要的。如果女性的个人卫生没有做好,很容易对自己的身体造成伤害。内衣内裤是直接接触女性身体的东西,所以更要注意内衣内裤的清洗。为了使女性们拥有一个健康的身体,今天我们一起来学习怎么清洗我们的内衣内裤。
女人要注意个人卫生和正确清洗内衣
肥皂揉搓3-5分钟
有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把,有时甚至连肥皂都不打。对此专家认为,内裤还是要用肥皂洗的,妇科常见的两大病菌--霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。专家提醒,使用普通肥皂就能起到这个功效,没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间,专家认为,最好能打好肥皂后认真地搓揉3-5分钟,让细菌与肥皂充分接触。
冲洗干净
揉搓完毕后,一定要在流动的水中充分冲洗,把肥皂泡沫彻底洗净。专家解释说,女性的阴道是酸性环境,分泌物也偏酸性,而肥皂是碱性的,清洗时酸碱接触生成盐,如果不及时冲洗干净的话,时间长了,内裤就会发硬,不利于健康。
在太阳下晒干
内裤的晾晒很关键,洗净的内裤一定要在太阳下晾晒,紫外线可以杀灭上面的病菌,对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话,也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干,应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
不要和袜子一起洗
有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗,对此,专家认为,内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌,如果将袜子和内裤一起混洗,霉菌就可能被沾染到内裤上。另外,家庭成员的内裤也要分开清洗,不能混在一起洗。
每天换洗别积攒
职业女性工作紧张、家务繁重,为了节省时间,不少人一次买回十几条内裤,来不及每天洗时,就积攒起来,等周末一起洗。“这种做法不可取,虽然你每天都更换新内裤,但是如果不及时清洗,内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌,时间长了更不容易清洗干净。”专家建议,内裤最好是绵制品,一定要做到当天换当天洗。
炎症期,内裤要用开水烫
对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性,要穿棉质内裤。先放在热水里烫一会,待5分种稍加搓洗拧干,然后在温水里滴适当专用洗衣液,搓揉拧干,在用温水多洗涤几次,当然还可以在用热水烫一会,要在太阳下暴晒。之所以要烫和暴晒,就是为了高温杀菌。用专用的洗衣也是因为其成份显酸性,适合身体敏感器官,一般的洗衣用品都呈现碱性容易刺激敏感器官,会导致很多妇科疾病,如搔痒。
女性朋友的个人卫生千万马虎不得,一定要勤换内衣内裤,并且要正确清洗
才能保证自己身体的健康。
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