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立秋后由热渐凉
按照传统历法,立秋一到,就意味着秋天开始了。《管子》中记裁:“秋者阴气始下,故万物收。”民间常说“冷云过三九,热云过三伏”。意思是说,三九最冷,三伏最热,很多地区在立秋前后正好处在三伏天,所以天气仍很热,人们称“秋老虎”。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压逐步南移,但又向北抬,在该高压控制下晴朗少云,日射强烈,气温回升。我国地域辽阔,“秋老虎”的表现略有所不同,如华南的“秋老虎”要比长江流域来得迟,一般推迟2~4周。另外,每年“秋老虎”时间有长有短,半个月至二个月不等;有时“秋老虎”来了去,去了又回头。“秋老虎”天气虽气温较高,但总的来说空气干燥,阳光充足,早晚不是很热,不至于热得喘不过气来。
秋老虎”属温燥,易损伤人体的津液,可出现
皮肤干燥、
眼干咽干、小便黄,大
便秘结症状。老年人在此时还易发
心脑血管意外,因此,老年人仍要特别注意
防暑降温。
(编辑:苗皓)
立秋+三伏,立秋未入秋谨防“秋老虎”
昨天立秋了,但是今年立秋后仍处在三伏天,因而养生专家提醒说,立秋后的养生重点依然是防范暑热侵害,而且要适当的注意调整饮食和作息,同时要当心腹泻和感冒侵袭。立秋未入秋提防“秋老虎”“立秋”,标志着秋天的开始,是一年中气温由升温向降温的转折期,
立秋未入秋,提防“秋老虎”
养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑立秋标志着秋天的开始,是一年中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱,之前让人难以忍受的“桑拿天”逐渐减少。但立秋不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,处暑节气也将在8月23日接踵而来,“秋老虎”也虎视眈眈,天气逐渐
立秋后,用醋泡脚防“秋老虎”凉秋
俗话说,立秋后要防“秋老虎”。据悉,暑热的天气容易影响人们的饮食和睡眠,专家建议经常喝一些浓茶,晚间多用醋泡脚能解暑热,但是高血压或心脏病的老人要慎用。专家介绍,用醋泡脚还能助眠,有助散热。用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入
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