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预产期快到了,孩子就要降临了,对
产妇和她的家人来说这是件天大的喜事,但与此同时,
紧张的气氛依然没有消除,因为,在真正的“胜利”没有到来之前,仍然
马虎不得。因此,如何走好妊娠这最后一段
路程,避免意外发生,不仅需要配合医护人员的工作,更要做好一些自我护理。那么,在妊娠晚期,
孕妇还应该注意哪些方面的问题,会出现哪些反应……
广东省妇幼保健院
产科主任赵少飞一一为您作答。一、
孕晚期的
饮食在妊娠最后3个月里,
胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:1、不要
偏食、不要限制饮食;2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;3、多吃
水果和
蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。另外,广州的孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的
体重以一个星期内不超过1公斤为宜。值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。
新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。二、
胎动的监测进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了
焦虑,而这种情绪却对胎儿的
发育极为不利。专家表示:孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,
子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈
肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就
不正常了。孕妇应该在安静的
环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在
怀孕36
周后一周1次定期做
胎心监护。三、见红的判断有一些孕妇,发现自己的内裤有
血迹,以为要生了,一家人立即全部赶到
医院来,结果医生说还早呢。见红是
分娩的先兆,一般12-48小时就应该
临产,但如果流出来的血是鲜红的,
流量超过
月经量则属异常。由此可见,即使见了红,无
宫缩、无
破水,不一定急于到医院,四、
破水后的处理阴dao通常在怀孕晚期都会有一些分泌物
如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。真正的破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无
腹痛、无流血可以打车到医院。而
经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。五、肚子痛,真
假临产孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇
子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后
疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇38周临产,有人却直到42周才临产,这与孕妇自身分泌的
催产素和敏
感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。
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怀孕生宝宝是女人一生中最幸福的事情了,怀了小宝宝以后都很想知道他什么时候生下来,还有什么样的期待能比这个幸福呢。人们总爱说,十月怀胎,是不是这样呢?其实预产期是可以计算出来的。1方法一根据最后一次月经来算最后一次月经的月份数加上9或者是减去
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最后一次月经的月份数加上9或者是减去3,就得到了预产期的那个月份,号数加上7就得到预产期那天是几号。做B超也是能计算出预产期的,做了B超,可以根据胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。
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预产期,即孕妇预计生产的日期。预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围,但由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以预产期只是一个重要的参考指标。据统计,只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。因此产妇不宜大量食用乌梅。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
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