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百合的功效与作用
食用百合对于神经衰弱的患者有帮助作用。百合能清心除烦,对热病后余热未退、精神恍惚、失眠多梦、心情抑郁等都有疗效。还有记忆力减退、头晕目眩、眼睛发黑甚至有癔症的患者,食用百合后都能得到有效的帮助。
新鲜百合具有黏液质,可以清热降燥、润肺止咳,中医里面常用来治疗肺燥、肺热咳嗽等病症。常吃百合还能增强肺的呼吸功能,所以对肺结核与气管病患者也有疗效。
吃百合可以通肠,便秘燥症的患者,经常食用百合可不药治愈。
百合内含的生物碱,能预防白细胞的减少,提升血细胞,抑制癌细胞的增加,尤其对化疗以及放射性治疗后细胞减少的症状有明显帮助。
人在中气不足时常会有言语低沉、呼吸减弱、口干舌苦、食欲不振,精神萎靡的症状,这时多吃百合即可有效缓解。
6、退热养阴
女性低温发烧的现象,这是典型的阴虚。百合有补阴的效果并有消炎的作用,多吃百合可有效治愈。
新鲜百合富含黏液质及维生素,可以润肤去皱,对皮肤的细胞新陈代谢有益。
8、减轻痛风症状
百合含有秋水仙碱,能抑制白细胞活动并起到吞噬细胞的作用,减少尿酸盐的沉积,可以迅速减轻炎症,有效止痛。对痛风发作引起的急性关节炎有辅助治疗的作用。
百合里含有的果胶和磷脂类物质,能起到保护胃黏膜,治疗郁热型胃痛的效果。
10、改善睡眠
百合含有百合苷,可以镇静催眠。睡前食用百合,可以改善睡眠质量,迅速入眠。
百合中含有蛋白质、氨基酸和多
,经常食用可以提高人体的免疫功能。
12、抗衰抗倦
百合含有矿物质、维生素等多种营业物质,能促进人体的营养代谢,使人体的抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时还能清除人体内有害物质,有延缓衰老的作用。
食用须知
1、百合四季皆可食用,以秋季为最佳;
2、食疗如允许以新鲜百合为最佳选择;
3、百合虽补气,但多食易伤肺气。
忌食人群
1、阳虚体质者;
2、风寒咳嗽者;
3、寒便溏者;
4、胃寒患者。
百合花的功效与作用_百合花的营养价值
百合花的功效与作用百合花,味甘、苦,性微寒;归肺经。清热润肺;宁心安神。主咳嗽痰少或粘;眩晕;夜寐不安;天疱湿疮。百合花的营养价值百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。百合花的营养分析百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%
百合营养功效多,夏季养生吃百合
夏季养生可多吃百合,中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益,但是其实百合还有很多的营养功效的,下面我们就给大家说说百合的其他营养功效吧。1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽
百合营养功效多,夏季养生吃百合其它
夏季养生可多吃百合,中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益,但是其实百合还有很多的营养功效的,下面我们就给大家说说百合的其他营养功效吧。1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽
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