梳头的好处和坏处

梳头想必大家对此并不陌生，女孩子们最喜欢打理自己那一头秀发。但是很多人不知道的是，其实经常梳头对身体是有好处的。那么接下来的这篇文章就会为你清楚的介绍梳头相关的知识。

梳头的好处

1、对大脑有好处。大脑是人体最高级的器官，聚集了百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。经常用梳子梳理头发能疏通经络，活血化淤，给头皮和大脑提供充足的营养。梳头几分钟，可以缓解我们因为用脑过度带来的疲惫感，同时，对一些头痛，失眠以及颈部酸痛有一定的缓解作用。并且，经常梳头在一定程度上还能够促进头发生长，防止断发。

2、预防感冒。大椎穴位于人体颈部下端。经常用梳子的背部或者梳子手柄处按摩该穴位，“梳”颈防感冒，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

3、防止背痛。经常坐在电脑面前工作的人坐久了会觉得自己背部会比较痛，这是由于坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，所以如果想要缓解背痛，可以用梳子的背部或者手柄按摩背部，促进血液循环，活动一下背部的肌肉。

4、强身健体。手上有许多重要的经络，按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，比如一些重要的穴位也都在手上，劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，经常按摩这些穴位对身体是很有好处的。按摩这些穴位我们可以通过梳子梳手心。但需要注意的是要选择圆头梳子。之后，在手心涂上一层润肤霜，从而润滑梳子和手心，减少摩擦力，防止梳子把手心刮伤。从上往下梳手心，再从左到右，之后顺时针一次，第二次则相反。每天坚持，对身体有意想不到的好处。

5、丰胸保护乳房。每天木梳梳理乳房可以预防乳房方面的疾病。通过梳理乳房促进乳房的血液循环。增加乳腺分泌，排泄淤积乳汁。对急性乳腺火以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。同时对于青春期的女生来说，梳理乳房可以促进乳房的发育，保持乳房的坚挺饱满。

6、对皮肤有好处。选择具有按摩作用的长柄梳子，不能用力梳的地方用柔软的毛巾擦拭。可以帮助皮肤更好的排泄出体内的毒素，同时促进血液循环，增强� ��抗力，同时对一些皮肤病有一定的治疗作用。

怎样梳头

清晨起床后、午休前和晚上睡前梳几次头。十个指头，沿着发际线向头顶作环状揉动，再由头顶慢慢梳向后脑勺，然后再由两鬓向头顶按摩，速度不要太快太急躁、要柔和，反复梳头数次。如果想用梳子作为一种养生用品，不要用塑料或者金属梳子，而要用桃木或角质梳，梳头时不要太过用力，以免刮破头皮。

梳子的类型

角梳：比如牛角梳。可以防静电，用着非常舒服。牛角梳有很长的历史。一般要求牛角梳不要经常在水里浸泡，否则牛角梳容易变形以及失去光泽。现在角梳的尺寸都比较小，因为可以用来制作的犄角越来越少了。高档的角梳常常作为礼品来赠送给别人。

大板梳：一般来说，长发的女生会选择用大板梳，这样梳头发不容易断掉。大板梳也可用于洗发前梳通头发。

圆梳：经常需要做造型的人对圆梳并不陌生。圆梳是整理发型专用的。圆梳面积宽大，可以避免吹风时热风直接吹到头皮上。此外，梳齿较细。适合长头发的人使用。

常梳头白发能变黑吗

正确梳头方法能够白发变黑。首先，血液供给了头发的营养，发的生长脱落及色泽质量能反映人体气血的盛衰，从一定程度上反映身体的健康状况。随着年龄的增加，越来越多的白头发会让人看上去比较苍老。现代的生活压力越来越大以及人们的饮食习惯生活习惯的差异，有的人甚至二十几岁就已经是满头白发了。经常梳头发，促进头皮的血液循环，从而让血液给予发根更多的营养，可以让我们的白头发变黑。

常梳头能防止脱发吗

对于还未出现病理性脱发的人来说，经常梳头可以健脑，增进头皮的血液循环，以达到防止脱发的效果。但对于已经开始病理性脱发的情况，梳头的次数就不要太过频繁，同时梳头的时候也不要太用力。如果已经出现脱发的情况，可以选择用指腹轻轻地按摩头皮。

木梳子好还是牛角梳好

首先是看个人的喜好。牛角梳不仅仅可以作为梳子，其还有一定的药用价值，具有清热凉血镇痛止痒的功效，要坚持使用才能有效果。牛角梳对发质干枯有一定的缓解作用。牛角梳在干燥或者高温环境下容易产生裂纹，所以要注意保养好牛角梳。木种类有很多种，用黄杨木，檀木制成的梳子有一定的药用价值。

哪些人适合经常梳头

1、脾胃不好的人，从发际线的位置开始从前往后梳头发。对肠胃不适的人有一定的治疗效果

2、高血压、头顶痛的� �，通过梳子按摩百会穴。可以疏通经络，提升阳气。

3、有肝胆不适，或气闷的人，可着重梳头部两侧靠近耳朵的地方。经常梳一梳能够疏通肝胆气节淤堵，缓解疼痛。

4、有头晕、后头痛的人，可着重梳后脑勺区域，促进大脑脑供血，缓解因为脑部供血不足带来的不适。

5、体质差、易感冒、容易失眠的人，从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部，多次重复。可以提高身体素质，提高睡眠质量。

梳头的注意事项

1、梳开打结头发时，从较乱的毛梢处，用宽齿梳头，再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发，能够防止拉断发丝。

2、注意梳头方向。从发际线处开始梳，从前往后穿，之后从头顶向两边梳发。

3、梳头的次数。一天梳头三十次就比较好。

4、注意梳子的卫生。每次梳完头，记得清洗，防止细菌滋生。