碘元素我们常有听说,这时人体内不可缺少的一样元素。但是该元素过多的话,也会伤害到人们。那碘对人体的作用有哪些呢?我们一起来了解一下。
![碘对人体的作用1.jpg](/uploads/wysuploads/images/article/2021/03/4cffd3d85ad20a4ec74c89f81fa991c1.jpg)
1、碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料。
2、甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能,促进人体,尤其是大脑的生长发育。
3、孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期(0—3岁)是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘,会影响大脑正常发育,严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。
![碘对人体的作用2.jpg](/uploads/wysuploads/images/article/2021/03/3dc0047dccbc1547aea97f895abc6891.jpg)
4、胎儿所需要的碘全部来自母亲,因此,孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。
5、妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群,需要及时补充适量的碘。
6、成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下,容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。
![碘对人体的作用3.jpg](/uploads/wysuploads/images/article/2021/03/05187cc00058ea41f454287a4308cf8d.jpg)
总得来说,碘元素在人们的发育中还是有一定的地位的,我们要适当地为自己补充碘元素,以免引起疾病问题。
碘对人体的作用与功效
碘元素我们常有听说,这时人体内不可缺少的一样元素。
卵磷脂的几点副作用,卵磷脂对人体的具体功效与作用,卵磷脂对人体的具体功效与作用,卵磷脂如何挑选
一、卵磷脂的几点副作用卵磷脂,又称为蛋黄素,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,然而,真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂,并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂),通用药品名称为Lecithin,也自此揭开了其神秘的面纱。工业用卵磷脂的剂型
酵素的作用与功效 酵素对人体的作用
酵素其实就是一种酶,也是一种蛋白质由氨基酸组成,可以维持人体的正常功能,是人体的一种必需的营养。酵素的作用与功效1.减肥瘦身酵素能够帮助减肥瘦身。而酵素能够补充身体需要的脂肪酶,帮助有效燃烧多余的脂肪,从而达到健康减肥的目的。酵素能够帮助延缓器官衰老退化的速度,保持人体的免疫机能,有效预防疾病。酵素虽然对人类身体有诸多好处,但它也有一定的副作用,因为酵素中含有丰富的酸性成分,人们过量食用酵素以后,对人类的胃肠黏膜腐蚀和伤害,容易让胃肠功能下降,还会让胃炎、胃溃疡和12指肠溃疡等疾病高发。
【声明】本文由用户Willow发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。