夏季饮酒多吃点啥养胃？
BY：Lillian 2024-07-18 00:22:18 412 ℃
喝酒时不妨吃点这些小菜
在吃沙拉时，不妨加一些富含淀粉酶的萝卜，还可以将富含维生素u的圆白菜切成细丝，与萝卜丝一同凉拌起来，加点沙拉酱，就是清爽美味又解腻的萝卜沙拉了。
蔬菜炖煮
将胡萝卜、圆白菜、秋葵等对胃有好处的食材一同放入锅中，加一些牛肉或猪肉后慢慢炖煮，不但营养丰富，荤素搭配良好，还能有助于消化。
浇汁乌冬面
将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。
夏季高温天气，外出游玩吃吃烤肉，喝一杯冰爽的啤酒是大多数人最大的享受。在这个享受美酒的季节里，你在享受啤酒的同时，胃是不是也出现了一些不适呢？在这个欢乐畅饮的季节里，你该吃点什么养胃呢？日本msnjapan撰文为您推荐了一些适合您吃的食物。
饮酒之际别忘了养胃
当一个人在应酬比较集中的时候，总是会感到胃不舒服，这固然与酒精对胃的刺激性有关，同时也与喝酒时同时搭配的油炸食品、辛辣刺激类食品以及油脂含量丰富的食品有关。在喝酒时吃多这类食物，很容易加重肠胃负担，损伤胃粘膜，出现胃胀、胃下垂和胃痛等相关症状。因此，在饮酒之际，吃对食物，不忘养胃非常重要。
喝酒时，多吃点什么食物最养胃？
鉴于饮酒时容易对胃造成损伤，因此在喝酒的时候，应当有意识地补充有助胃粘膜修复、帮助消化的营养素。不妨按照下表的推荐来选择食材吧。
另外，除了补充足够与合适的营养素之外，在进食的时候也应当注意多咀嚼，细嚼慢咽才能够更有助于胃部的消化，如果囫囵吞枣，依然会给胃部带来负担。
夏季喝什么汤养胃 九款夏季养生汤健脾养胃
夏季喝什么汤养胃?夏季天气天热，人们常吃生冷食物，这样胃部会受不了，夏季是肠胃疾病的高发期，这个时候要注意养胃，喝汤是健脾养胃的一个好方法，其实想要煲出美味的健脾养胃汤，也不是很难的事情。跟着这些健脾养胃汤的做法来做，菜鸟也能做出美味汤品!砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。与羊肉搭配，也是一道养生良品，有健脾暖胃的功效。下面小编为您介绍8种健脾养胃的食物，日常不妨多吃。
夏季吃什么养胃,夏季养胃食谱有哪些_
生物医学专家建议，夏季养胃服用水苏糖。夏季吃什么养胃4、苹果苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
夏季喝什么粥养胃,夏季养胃食谱有哪些
本粥特别适合患胃病的人食用。3、汤水除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。
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