饮食新知,醋泡核桃仁好吃又美容
BY：Wilona 2024-08-15 00:46:40 1115 ℃
核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。河南中医学院第一附属医院营养食疗科主任营养师王惠琴说，醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。
核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。河南中医学院第一附属医院营养食疗科主任营养师王惠琴说，醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。
选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找个生活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用。王主任说，醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，还能防病保健。另外，由于核桃能“润肤黑发”，因此可以说是老少皆宜。
核桃仁美容秘诀
美容有两种方式，一种是可以通过一系列的护肤品来使自己的皮肤变得美好起来，而另一种方法则是可以通过食物中的各种维生素和蛋白质来让自己的肤质得到提升，核桃在美容的方面有非同一般的效果。比值越大，对皮肤健美越有好处，而核桃油的比值是猪油的60倍，是豆油的2.8倍，是香油3倍多，所以核桃有很高的美容价值。另外，核桃中还含有大量蛋白质、微量元素及维生素。
核桃松仁,美容又健胸
对于美白护理其实不仅仅需要做好表面工作，还需要从内养出来。一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后天的饮食有很大关系。我们今天介绍的核桃松仁粟米羹，就可以帮你美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、
核桃松仁粟米羹丰胸还美容
对于爱美的女性来说，面对能美容还能丰胸的方法可是不会拒绝的，每个女人都希望可以用一些安全有效的方法帮助自己达到越来越美丽的目标，所以，小编专门找来一些能让女人越来越漂亮而且还能越来越健康的美味佳肴。美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，
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