哪些不良生活习惯易引发孕妇头晕准妈妈要注意
BY：Glory 2024-07-16 22:27:05 461 ℃
妊娠期间，随着胎儿一天天长大，孕妇容易感觉到头重脚轻甚至头晕等症状。女性专家指出，七大不良的生活习惯是引发或加重孕妇头晕的主要原因：
引发或加重孕妇头晕原因一：快速站起
孕妇坐着时，血液集中在腿部，如果过快站起的话，血液来不及流入心脏，就会迅速下降血压导致孕妇头晕。孕妇怀孕后，要改掉坐着就快速起身的习惯，养成缓缓站起的习惯，如果站立的时间比较长，那么要穿凿弹力较好的袜子，并多活动腿部，促进血液循环。
引发或加重孕妇头晕原因二：长时间仰卧
有些孕妇休息的时候习惯仰卧位，随着胎儿渐渐长大，子宫越来越大，长时间仰卧会导致子宫压迫到腿部血液回流到心脏的静脉，从而减少血液回流瞬间降低孕妇的血压导致头晕。孕妇平时休息采用左侧卧是最好的姿势，不仅可以纠正子宫的位置还可以预防孕妇头晕症状。
引发或加重孕妇头晕原因三：饭量太小，饮水不足
有些孕妇由于怀孕初期的妊娠反应导致食欲降低，而有些孕妇则是担心怀孕期间吃太多会容易长胖，于是在怀孕期间饭量减少，从而引发低血糖，低血糖会让孕妇产生头晕、心慌、疲劳的感觉。怀孕期间的各种妊娠反应容易导致孕妇脱水，所以孕妇要比正常的女性多喝水，防止体内缺水而引发孕妇头晕。
为了避免出现饭量小，饮水少导致的孕妇头晕症状，要养成少吃多餐的习惯，饿了可以吃点适合孕妇的零食垫垫胃，每天要养成喝八杯水的习惯。
引发或加重孕妇头晕原因四：室温过高
室温过高或者淋浴的水温过高都会扩张血管，降低血压，从而引发孕妇头晕。孕妇平时如果感觉到室温过高，有了晕眩的感觉，一定要及时打开门窗透透气，平时淋浴宜采用近体温的水温，淋浴的时间在十分钟左右。平时孕妇要穿着容易穿脱的棉质衣服，这样可以随着气温变化增减衣服。
哪些不良生活习惯易引发孕妇头晕准妈妈要注意
妊娠期间，随着胎儿一天天长大，孕妇容易感觉到头重脚轻甚至头晕等症状。女性专家指出，七大不良的生活习惯是引发或加重孕妇头晕的主要原因：引发或加重孕妇头晕原因一：快速站起孕妇坐着时，血液集中在腿部，如果过快站起的话，血液来不及流入心脏，就会迅速
孕妇要改掉的不良生活习惯
生活习惯的养成不是一朝一夕，对于准妈妈来说，如果在怀孕前养成了某些不良的生活习惯，那么在怀孕期间，请一定要改掉，因为这些生活习惯很可能会威胁到胎儿的健康与安危。更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。
5种不良生活习惯易导致孕妇流产
准妈妈如果想要远离流产，那么在怀孕期间请做好各项孕期保健，对于一些导致孕妇流产的不良生活习惯，准妈妈要及时避开，下面我们就来看看，易导致孕妇流产的5种不良生活习惯。准妈妈如果想要远离流产，那么在
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