读者王女士问:我不喜欢番茄汁的味道,有点咸,感觉怪怪的。为什么番茄汁是咸的呢?
国家二级营养师王旭峰答:新鲜番茄在制作成番茄汁的过程中经过热处理,番茄的味道会有所改变,所以番茄汁需要适当进行调味。市面上见到的大多数产品都是加盐调味。这种咸酸口味是仿照欧美配方,但却不是很受中国消费者的欢迎。不过,并不是所有番茄汁都是咸味的,市面上的番茄汁还有另外两个类型:低糖番茄汁和无糖原味番茄汁。
在选择番茄汁时,可以根据自身情况挑选不同的口味。普通人群可以饮用低糖番茄汁,味道香醇、酸甜可口。而对于肥胖人群、糖尿病人和高血脂、高血压等疾病患者,建议选择不加糖的原味番茄汁。需要补充盐分的人,可以选用咸味番茄汁。
众所周知,番茄中最出众的营养成分番茄红素,在增强抵抗力、防癌抗癌、抗衰老等方面有很好的效果,素有“植物黄金”之美称。它已被联合国粮农组织和世界卫生组织认定为A类营养素
番茄汁的功效与作用,番茄汁怎么做
番茄汁的功效比较丰富。它可以帮助美容养颜,番茄中含有丰富的胡萝卜素和维A等美容成分,被人体吸收后能够加强细胞弹性及淡化皮肤的黑色素;它还可以生津止渴,其内含有一定的碳水化合物和大量的水分,饮用后能够刺激口腔的唾液腺并补充人体所需的水分。此外,常喝番茄汁还有开胃消食、润肠通便和清热解毒的作用。1
罐装番茄汁比新鲜番茄更营养果汁饮料
在会计师事务所工作的白领颜小姐是个“番茄控”。繁忙的工作让她没有时间去锻炼身体,听说番茄能美容健身,于是她每天带上一个新鲜的番茄当成补品食用。可是营养专家指出:番茄生吃会浪费大量的营养,最科学的食用方法是喝番茄汁。众所周知,番茄具有很高的营
番茄汁的营养分析_番茄汁的相关人群
番茄汁的营养分析1.番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、冠心病的发病率就越低;2.番茄汁含有多种有机酸,有
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