蕃茄功效,番茄柠檬汁的做法

一、番茄红素的功效与作用

　番茄红素防治癌症

番茄红素能够帮助防治癌症。番茄红素对于消化道癌症、膀胱癌、前列腺癌症等等都有很好的防治作用。番茄红素人体是不能自我合成的，一定要从食物中摄取，平时多吃西红柿对防治癌症有重要意义。

番茄红素延缓衰老

番茄红素能够帮助延缓皮肤衰老。番茄红素是一种具有强抗氧化的色素，能够帮助有效清除体内的自由基，保持细胞的正常新陈代谢，延缓身体衰老。另外番茄红素还能够保护身体器官组织免受自由基的伤害。

　番茄红素保护心血管

番茄红素能够帮助保护心血管。番茄红素能够帮助件事脂蛋白氧化，并且能够帮助降低胆固醇，从而帮助预防动脉粥样化以及其他心血管疾病的发生。

番茄红素抗辐射

番茄红素能够帮助抗辐射。番茄红素能够对抗紫外线辐射对人体的伤害，有效帮助皮肤防晒，避免因为紫外线的过度暴晒而导致身体被晒黑、晒伤、红斑、光敏反应等等的发生。

番茄红素提高生育能力

番茄红素能够帮助提高生育能力。对于男性而言，番茄红素能够帮助防治前列腺疾病并且能够帮助提高精子的质量;而番茄红素对于女性而言也能够有效防治子宫、乳腺疾病，增强子宫的功能，帮助降低不孕不育风险。

　番茄红素解酒

番茄红素具有很好的解酒作用。酒精在人体内的代谢主要是进行氧化还原，这会使体内产生大量的自由基，服用番茄红素能够减轻酒精对肝脏的伤害，而醉酒后服用番茄红素能够帮助减轻喝酒后的头痛、呕吐等。

　番茄红素的其他作用

番茄红素还能够帮助改善因为皮肤过敏引起的皮肤干燥、皮肤瘙痒等不适;番茄红素还大量存在于身体的粘膜组织，长期服用番茄红素能够改善身体粘膜组织破坏引起的身体不适;番茄红素还能够帮助预防骨质疏松、哮喘等等。

二、番茄柠檬汁的做法

夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富 的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

西红柿柠檬汁：西红柿1个，柠檬1/2个，先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。

步骤：

1.准备两只西红柿洗净备用，准备好适量的柠檬汁。

2.西红柿去除根部，切块。

3.番茄块放入搅拌机中搅拌，由于番茄汁儿多，可以不用加水，倒入杯中，根据个人口味加入适量柠檬汁即可直接饮用。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类。维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

三、番茄汤的功效

番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素，红色番茄也含有一部分胡萝卜素，对眼睛和皮肤均有好处。这两种健康成分都是“脂溶性成分”，特别喜欢油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，而生吃吸收率很低。

如果吃番茄是为了摄取维生素C、钾和膳食纤维，那么则生吃熟吃都没问题。番茄本身酸度大，有利于维生素C的稳定，加热烹调之后损失比较小。而钾和膳食纤维并不怕热。

番茄性寒凉，脾胃虚弱、容易腹泻的人，就要适当控制吃生番茄的量了，最好采用熟吃的方法。吃番茄减肥的人也要注意，非常饥饿的时候吃生番茄，可是越吃越饿啊!这时，就不如喝一碗番茄蛋汤了。虽然热量很低，却能安慰饥饿的胃肠。

番茄瘦身美味推荐：

这里给想瘦身的人推荐一款“美味番茄蛋汤”：锅中放一大碗冷水，加入一个切好的番茄片，加半勺香油，烧开。然后放一点盐，煮1分钟，加入鸡蛋液，同时快速搅动，最后撒一点葱花或香菜，或者加点鸡精，就好了!这样做，番茄的风味充分融入汤中，喝起来很有满足感。同时，番茄红素和胡萝卜素能吸收，也不会刺激肠胃。最好的一点是，这样的汤能令人长时间不觉得饿。一大碗汤的热量只有120千卡，和1个苹果加1个橘子相当，营养价值却要高得多。

研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。原因是番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。

此前曾有研究显示，番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有潜在疗效，还能降低患前列腺癌几率。西红柿也因其富含番茄红素而被视为健康佳品。

四、蜂蜜番茄面膜功效

番茄蜂蜜祛斑：现在大多数人都离不开电脑，不管是生活还是工作，电脑带来的不仅仅是方便快捷，还有越来越严重的脸上长斑问题。当长期对着电脑的你，白净的脸上慢慢的被斑所占领，当为脸上的斑下足血本却得不到效果的时候，是否会感觉苦闷无助。番茄蜂蜜祛斑，这是很多祛斑无门的女性朋友们所苦恼的一件事情，脸是女人最重要的部位，大家也想多了解一些番茄蜂蜜祛斑的有关知识。在这里，我们要提醒大家，理性去斑，比盲目用药刚有效，一起来看看番茄蜂蜜祛斑，这对急于去除斑的你，也许就是一次美的转机。

番茄蜂蜜祛斑面膜

材料：番茄半个，蜂蜜适量。

制作方法：番茄挤出汁液或者直接榨汁，和适量蜂蜜一起调和均匀，然后涂抹脸部和手部，15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。

功效：此方美白效果极好，去油、去黄、消斑。

白芷加蜂蜜怎么做祛斑美白的面膜

加点酸奶吧，美白效果非常好。有斑就用533祛斑霜，非常有效果

我用西红柿做面膜，加5毫升蜂蜜，10克面粉，做完后感觉一点都...

蜂蜜和面粉还有西红柿都是对皮肤比较好的东西，但是没怎么听说有祛斑效果啊。而且色斑比较多的是体内毒素...其实个人觉得大部分面膜无论是美白祛斑还是祛痘的，基本都没什么作用或者效果甚微，缓慢。不如去皮肤科之

西红柿蜂蜜去斑的功效，相信看了以上的介绍你已经有了更多的认识，西红柿蜂蜜去斑的功效还是特别好的，可以通过这样的一种方法进行面膜，就能起到美白肌肤，以及去斑的效果，所以你可以通过西红柿蜂蜜，尝试着去自己面部的斑斑点点，让自己皮肤形象更好。