怀孕能吃荔枝吗
BY：Orenda 2024-06-30 23:14:52 1846 ℃
简单说，荔枝等热带水果，孕妇可以吃。不宜多吃。有上火症状的人最好不吃或少吃，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。每天吃5颗就足够了。不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。
怀孕期间如果吃上火的东西太多的话，容易导致胎儿也跟着上炎，影响其健康，为了宝宝的健康，喜欢吃荔枝的孕妈妈们一定要记住少吃是可以，但不能吃得太多。
在日常饮食生活中，孕妇不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意饮食禁忌，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。
常食荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。不过你可千万不要学古人“日啖荔枝三百粒”。大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即血糖症。上火的人不要吃荔枝，以免加重上火症状。
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一、荔枝有哪些营养价值荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔
怀孕能吃荔枝吗怀孕了可不可以吃荔枝
尤其是孕妇不能吃荔枝。孕妇在怀孕期间，体虚火旺，应避免吃容易上火的东西，而荔枝含热量高，容易导致上火。中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。故医学家通常有胎前宜凉的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而荔枝干性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃荔枝。
孕妇能吃荔枝吗怀孕期间吃荔枝注意多
我是特别爱吃荔枝，现在又是荔枝丰收的季节。我就想知道怀孕后可以吃荔枝吗？荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。荔枝为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。1234营养价值荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
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