炖甲鱼：补虚益气，除湿热
BY：Willow 2024-08-15 02:14:58 66 ℃
炖甲鱼：补虚益气，除湿热
材料：甲鱼(鳖）1只。做法：将甲鱼宰杀去壳及内脏，洗净切块，锅置火上加入食油烧热，下甲鱼块煸炒，放入盐、料酒、酱油等加水煮沸，再加热水适量，改文火炖至甲鱼烂熟，吃肉饮汤或佐餐，连食7天。
五指毛桃煲猪骨——益气补虚祛除湿气
五指毛桃煲猪骨的做法准备的材料：五指毛桃100g、猪骨250g、鸡腿2个、枸杞20g、蜜枣2个1、清洗。五指毛桃煲猪骨这是一种非常滋补而且也特别好喝的汤品，但是我们也是要知道在饮用的时候是有很多需要注意的问题的，如果有骨折、感冒、发烧、肠道感染就是不可以食用的，在喝这款汤品的时候一定是要注意保持良好的生活习惯。
鹌鹑蛋烧南瓜——益气补虚祛风除湿
今天介绍鹌鹑蛋烧南瓜的做法，可以起到补虚祛湿的作用。鹌鹑蛋烧南瓜的功效与作用鹌鹑蛋具有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋烧南瓜对营养不良，体质虚弱，血管硬化等病人有调补作用。鹌鹑蛋烧南瓜的制作方法大家都学会了，这样的食疗方法对于提高体质有帮助作用，适合身体虚弱增长生长发育的人群食用，可以有补钙强身健体的作用，还可以有增强免疫力的功效，所以说这样的食谱是你不二的选择，还可以提高免疫力。
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