对于很多人而言,最痛苦的事情莫过于拍照了,抬起头时显得脸大,而一旦微微颔首,脖子下的脂肪就在下巴下方形成了一圈肉,构成了“双下巴”,此时如果再面带微笑,你就是一尊活脱脱的弥勒佛,就算是面无表情,看起来也像是一只没脖子的癞蛤蟆。
这就是双下巴者难以言表的痛苦,要是因为体态丰腴,有双下巴倒也在情理之中,可很多体重正常的人,却也被双下巴困扰,这到底是为什么呢?下面就为大家总结一番,到底是哪些原因导致了双下巴的出现。
导致长出双下巴的原因:
肥胖是造成双下巴的重要原因,几乎每一个胖子的颈部都堆积着大量脂肪,而双下巴正是由这些脂肪构成。
一般中老年人出现双下巴的可能更大,因为随着年纪的增长,皮肤会因老化而日渐松弛,当脖子上的皮肤松弛后,在重力的作用下会出现下垂,最终形成双下巴。
在众多脸型中,圆脸是最容易长双下巴的一种脸型,这是基因决定的。因此,圆脸的朋友更需对双下巴提高警惕。
坐姿不当
双下巴的出现和坐姿也有很大的关联,如果平时坐姿懒散,喜欢瘫坐着,这会造成脂肪堆积在脖子周围,形成双下巴。这也是为什么很多不胖的人却胖脖子的重要原因。
咀嚼次数少
很多人吃饭时狼吞虎咽,缺少咀嚼,这不但会对肠胃造成危害,脸颊、下巴处因为缺少“运动”而出现下垂。
每天坚持适量的体育锻炼,增加体内的脂肪代谢,当身体是脂肪减少,肌肉得到有效锻炼后,双下巴的问题自然迎刃而解,但要注意的是,面部、颈部肌肉很难被有效刺激,因此最好选择游泳等全身运动,让每一处的肌肉都能得到有效锻炼。
坐姿调整
避免慵懒的瘫坐,养成笔直坐立的习惯,这不但能避免脂肪在脖颈处堆积,还能让脖子、下巴等各处肌肉保持收紧,避免双下巴的出现。
针对练习可以通过针对性的练习,有效地消除双下巴。咀嚼口香糖、抬头、下巴夹球、锻炼颈阔肌都有很好地效果。
按摩
对颈部进行针对性按摩,也是消除双下巴的重要方式。被双下巴困扰的朋友,这些调理方式一定要试一试。
打击双下巴紧致操STEP1:V形手刀从下巴推至耳下:从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。DIY面膜下巴容易积聚脂肪,敷面膜可以帮助快速消除双下巴。锻炼下巴的肌肉,使得脂肪无法在下巴的部位累积。
二、双下巴减肥运动指压完毕后,就是柔化边缘线条了。韩国专家表示,在正规进行双下巴吸脂术,一般是不存在什么副作用的。双下巴吸脂术的切口一般位于颈下,只有针孔大小。综上所述,瘦双下巴的危害比较低,是属于小型手术。
为什么会有双下巴随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时,要尽量快嚼,使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛,这是由于老化的原因,最主要的是它水分减少的原因。细胞四面的胶体会吸取水分,使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强,
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