用山药煮粥好吃吗
BY：Rabia 2024-07-21 09:28:20 6410 ℃
山药是大家平常的时候经常可以见到的一种具有滋补功效的食物，它里面的营养物质是相当有丰富的，而且还不是那么的昂贵，现在大多数的家庭都是可以用山药去滋补自己身体的，所以就受到很多人的青睐，并且通常都是用山药去煮粥的，因为山药煮粥的味道是非常鲜美。
制作材料
辅料：枣（干）15克，
做法
3.长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；
4.锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
5.再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
做法二
山药200克，薏米、大米各100克，红枣6颗。冰糖、蜂蜜各适量。
制作方法
1、将大米、薏米、红枣分别洗净，用水浸泡小时；山药洗净，去皮，切块。
2、锅置火上，倒入800毫升清水，加入大米、薏米，中火煮沸后，改小火煮至粘稠，再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右，放入冰糖，搅拌均匀，稍晾凉后再浇入蜂蜜即可。
读了这篇文章以后相信大家对于山药煮粥好吃吗有了一个了解，山药粥吃起来觉得糯糯的，特别的好吃，而且还特别的容易消化，所以特别的适合老年人和小孩子去食用，尤其是在冬天的时候吃是可以治疗腹泻的。
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一、淮山药之功效与作用淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药,它的茎通常带紫红色,含淀粉和蛋白质,可食用。为多年草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。蒴果不反折,三棱状扁圆形或三棱状圆形,长1.2-2厘米,宽1.5-3厘米,外面有*;种子着生于每室中轴
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