不少妇女在生完小孩后,或多或少都出现了一些妊娠斑,妊娠斑,一旦形成的话,对于自己的外观是有一定影响的,有时候对健康也会造成不良影响,所以对于妊娠斑的出现一定要引起重视,采取相应的调理措施非常重要,下面小编将为大家推荐有助去除妊娠斑的四个食谱。
原料:准备两个番茄,适量的青蒜、芝麻、青椒。
制法:先把番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱,芝麻炒香,炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
功效:食用番茄南米可以帮助消化,开胃健脾,而且对于妊娠斑的去除效果理想,主要归功于其中的番茄红素。
2、番茄蒸水蛋
原料:准备适量的番茄、鸡蛋。
制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟,鸡蛋打散、调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。
功效:开胃,助消化,可以注意孕妇防治妊娠斑。
原料:番茄、生菜、沙拉酱。
制法:番茄烫过,去皮,切块,生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。
功效:食用番茄生菜沙拉今年在胃口不好时起到很好的开胃效果,而且可以帮助孕妇预防妊娠斑的形成。
食材:准备三十克核桃仁,牛奶豆浆各一百八十克,二十克黑芝麻,白糖适量或者鸡蛋一个。
做法:将牛奶、豆浆混匀,慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁、黑芝麻上面,边倒边磨,磨好后,倒入锅中加热煮沸,加入少量白糖即成,早晚各一碗。
功效:核桃仁牛奶豆浆营养丰富,不仅能够美容养颜,而且可以去除妊娠斑。
如果女性出现了妊娠斑,也不必过于惊慌,因为妊娠斑只要得到有效的调理还是可以去除的,让介绍的这几个食谱对于帮助女性祛除妊娠斑效果还是较为理想的,有妊娠斑存在的妇女们不妨试一试,当然,除了通过饮食来调理外,还要注意生活上面要有规律,注意多休息。
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有助去除妊娠斑的四个食谱推荐
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