使用方式以煎煮和浸泡为主,可直接取稍许高温开水冲泡,取2克莲子心用开水浸泡10分钟后饮用,可以适当加点蜂蜜调和去苦,能够治疗高血压、心悸和失眠,提高睡眠质量。
莲子心偏寒,所以,胃寒、体寒者不宜喝。莲子心茶本来就是凉性的,去火的,体寒的人喝了适得其反。如果要喝的话,体弱虚寒者需要在医生的建议下适当冲饮。另外,平素大便干结难解,或腹部胀满之人也应忌食。
莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效,但效果虽好,却不能够长期服用。很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水,并且为了保持效果而长期服用,事实上这是错误的。
临床实验发现,
莲子心治失眠不适合长期服用莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效,但效果虽好,却不能够长期服用。莲子心治失眠不要晚上喝莲子心茶莲子心泡水喝治失眠白天喝就行,不要晚上喝。
一、莲子补益心气治失眠多梦莲为中国原产,始见载于《诗经》,中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸,五心烦热等症状。
一、头晕失眠多梦恶心干呕有哪些治疗的偏方1、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、百合绿豆乳:取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,
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