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春季来临,妈咪的进补方式也要做相应的调整。春季补身应该以平补为主,切记少温热,尤其有3类食物是妈咪春季饮食的大忌,各位孕妈要小心了!
孕妈
春分进补警惕饮食3大忌
孕妈春季饮食第1忌:忌用人参
中医认为,妊娠女性处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参属大补元气之品,怀孕后久服或用量过大,就会使气盛阴耗,易致阴虚阳亢。
此外,孕妈服用过多人参可产生抗利尿作用,易引起水肿,容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象,也可促使阴道出血而导致流产。
从胎宝来看,宝宝对人参的耐受性很低,孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。
孕妈春季饮食第2忌:忌吃黄芪炖鸡
孕妇,尤其是要临产的孕妇,吃黄芪炖鸡后,容易引起过期妊娠,胎儿过大而造成难产。孕妈食用黄芪炖母鸡造成难产,是由于黄芪有益气、升提、固涩作用,干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。
孕妈春季饮食第3忌:忌吃糯米甜酒
在我国许多地方,都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯,并错误地认为,糯米甜酒是“补母体,壮胎儿”之物。
这种说法是没有科学根据的,相反,会造成胎儿畸形。酒精可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎宝体内,使宝宝大脑细胞的分裂受到阻碍,导致其发育不全,并可造成中枢神经系统发育障碍,从而形成智力低下和造成胎宝某些器官畸形,如小头、小眼、下巴短,甚至可发生心脏和四肢畸形。
春分时节饮食原则须知,饮食要分体质早春
春分属仲春,在中医养生看来,此时肝气旺,肾气微,因此在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。当然,对于不同体质的人,需要有针对性的饮食养生方法。春分的饮食原则:在度过寒冷的冬天后,春季是人体血液循环比较旺盛的时
春分时节饮食原则须知,9大体质的春分饮食建议早春
春分属仲春,在中医养生看来,此时肝气旺,肾气微,因此在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。当然,对于不同体质的人,需要有针对性的饮食养生方法。春分的饮食原则:在度过寒冷的冬天后,春季是人体血液循环比较旺盛的时期,不过由于气温变化大,容易发生呼吸系统疾病、心脑血管疾病等
春季饮食保健分清食性是关键春
春天桃红柳绿的时候,有花粉过敏易得季节性皮炎的人除少到鲜花盛开的地方,在饮食上要注意多吃新鲜绿叶蔬菜、禽蛋和动物肝脏。除此之外,在春季的时候我们也是进行养肝的一个重要的时间,下面我们就给大家说说春季养肝的饮食方法吧。春季养生先养肝中医把人体
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饮食
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