准妈们的孕期注意事项比较多,而其中有5个孕期安全细节是容易被忽略的。准妈妈们在孕期要注意了,这些事项你可能不知道,所以不妨读一读。
虽然怀孕后没有必要把自己搞得神经兮兮的,但是一些生活的细节很可能会关系到肚里宝宝的健康,准妈妈还是要小心谨慎。
一、打扫卫生也会有危险吗?
在打扫室内卫生的时候,准妈妈最需要小心的是清洁产品和灰尘。下面是6点很多人都忽略的注意事项需要准妈妈牢记:
1.打扫房间的时候一定要保持空气流通。
2.远离浓烟和灰尘。必要时,应该戴口罩。
3.擦洗时,要戴橡胶手套。
4.清洁剂最好选择用水稀释的,避免使用气雾剂。
5.远离有毒的清洁产品,例如烤箱清洁剂和化学干洗剂。
6.不要将氨水混入任何含有氯的清洁剂中,否则会产生有害的浓烟。
二、如何躲开杀虫剂的威胁?
所有的杀虫剂都是有毒性的,如果你一定要在自己的家里或是院子里使用杀虫剂,一定要按照下面的注意事项去做:
1.让家人去做,自己不要喷洒或接触杀虫剂。
2.使用液体或粉状的杀虫剂要比杀虫喷雾更安全。
3.喷洒或放置杀虫剂后,要把喷洒范围内所有的食物和器具统统清洁一遍,包括厨柜和抽屉。
4.房间里使用杀虫剂后几个小时之内最好到外面走走,不要待在房间里。
5.如果是院子里或户外使用了杀虫剂,应该关上窗户并打开空调,这样即使有杀虫剂的烟雾飘进屋里也很快会被排出去。
6.在接触杀虫剂或乘放杀虫剂的器皿时应该戴上橡胶手套,这样可以避免杀虫剂粘在手上。
三、饮食的细节
不能吃含有生鸡蛋成分的食物、不能吃过了保质期的食物、切生肉和准备凉菜的菜板和刀具要分开……这些已经是为大家所熟知的饮食安全,那么下面的这些注意事项你了解吗?
1.牛奶应该选择经过巴氏消毒的、新鲜的、在保质期内的饮用。
2.。肉类和奶制品(包括牛奶)放在冰箱里冷藏,温度一定要保持在4℃以下。
3.不要把冷冻的食物放在常温下解冻。冷冻的食物应该放在冰箱的冷藏室里慢慢解冻。
4.确保食物原料在准备就绪后尽快地被烹调,不要在常温下放置。
5.剩菜和剩饭一定要彻底加热了才能吃,加热的标准是食物必须冒了热气才行。
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