怀孕可以吃稻米吗？怀孕吃什么比较好
BY：Lani 2024-07-18 16:17:05 771 ℃
孕期很多人饮食会有很大的改变，吃任何食物都会充满着担心，有很多常见的食物在孕期是不能食用的，那么稻米在怀孕期间能吃吗，下面一起了解下。
稻米是可食用的一年生草本植物，性喜温湿。稻谷脱了壳称作“稻米”或“大米”，煮熟后称“米饭”。
能吃。建议将各色大米混合制作米饭或煮粥，也可添加豆类，制作富含膳食纤维、B族维生素和矿物质的孕妇主食食品。
女性在怀孕之后都是希望自己的孩子能顺利出生，孕期饮食也会做很大的调整，了解了稻米孕期能不能吃之后，希望女性能在孕期特别的注意。
怀孕可以吃稻米吗？怀孕吃什么比较好
孕期很多人饮食会有很大的改变，吃任何食物都会充满着担心，有很多常见的食物在孕期是不能食用的，那么稻米在怀孕期间能吃吗，下面一起了解下。稻米是可食用的一年生草本植物，性喜温湿。稻谷脱了壳称作“稻米”或“大米”，煮熟后称“米饭”。女性在怀孕之后都是希望自己的孩子能顺利出生，孕期饮食也会做很大的调整，了解了稻米孕期能不能吃之后，希望女性能在孕期特别的注意。
孕妇怀孕期间可以食用薏米吗_孕妇的饮食禁忌
一、怀孕的妇女能吃薏米吗怀孕的妇女不能吃薏米，因为属于寒性食物，对子宫的平滑肌有兴奋作用，经常食用薏米对增加孕妇子宫的紧张度，从而促进子宫逐渐收缩，对肚子内的宝宝会有影响，严重时会造成流产的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米。但是少量的吃一些薏米粥是可以的，但不能多吃，孕妇在妊娠期间对营养的
怀孕期间，孕妇宜吃新米还是陈米？
看到书上说，怀孕期要吃陈粮，这让她感到很困惑：“这本书的作者曲黎敏，在一次秋季养生之道讲座中也说到，孕产妇在秋季也是不宜吃新粮。”现在正值新米上市的时候，孕妇最好不要吃新米，而是要吃去年的陈米吗？专家观点营养科专家：多吃新米，少吃陈米广西营养学会副理事长马力平教授孕妇饮食应遵循营养均衡的原则，从营养学上说，建议孕妇多吃新米，少吃陈米。确实，新米的营养价值的确比储存久了的陈米营养价值高，口感也更好。所以市民都喜欢吃新上市的大米，但如陈米没有发生变质，孕妇吃陈米、新米也没有太大的区别。
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