新妈妈坐月子不能哭？
BY：Elsa 2024-07-19 00:26:29 506 ℃
大家都知道坐月子有很多禁忌。有长辈说，坐月子期间千万不能哭，哭过的人到老年时会出现老花眼。你相信这说法吗？下面，小编与你一探究竟。
网友妈妈：我生完宝宝现在是第十二天，因为跟婆婆生活习惯不同，又不敢言语，自己生闷气，哭过好几次，但听老人说，坐月子不能流眼泪，要不以后眼睛会坏，请问坐月子流泪对身体有什么伤害呢？
网友妈妈：坐月子的时候，因为老公在外地工作，所以不能每天都陪我，陪了我七天就又要走了。走那天我觉得特别难受，忍不住哭了。听老人说坐月子里是不能哭的，对眼睛不好，真的是这样的吗？我就觉得现在视力不行了，不知道是这个原因还是对着电脑的原因。
新妈妈想哭的原因
想哭？由于体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对小宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭的关注点从孕妇转向小宝宝等多种因素综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。严重的还可以发展成为产后抑郁症。
眼泪是情绪的一种很好的宣泄物。有时也是精神压力的一个释放通道。在这种情况下，及时地诱导产妇将内心的忧伤、沮丧及悲伤排解出来，加以疏导和解释，就可以帮助产妇化解这种失平衡状态。
坐月子哭对身体的影响
产妇体内的激素尚在调整中，情绪容易起伏、低落，出现忧郁症的妈妈很多。产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛会很容易疲劳。
至于不能长时间阅读，包括看书、看电视等，究其原因跟不能流泪相同。既是担心眼睛过度疲劳，又怕某些阅读的内容是悲伤或恐怖类的，会触动产后妈妈的负面情绪。
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变通方法
乳汁的分泌跟身体复原的速度都跟妈妈的心情有很大的关系。除了自己休养身体和照顾新生儿，其余的事情最好事先和家人沟通，请人代劳。尤其不愉快的事情或决定，千万不要在这个阶段处理。不妨参考以下原则：
1、找出放松心情的方法
2、用眼时间勿过长
无论看书报、看电视还是使用电脑，都要注意时间，不要让眼睛太疲劳了。
经常微笑，让自己快乐。除了育儿问题，为了身体尽快复原 ，让脑袋和身体跟着放假吧！
温馨提示：
堵截不如疏导，把通道放开，想哭就哭吧！长时间的郁闷要比一时的眼睛红肿严重得多
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坐月子注意事项 新妈妈应该这样坐月子
但是分娩完以后，孕妇还应该注意坐月子。坐月子吃什么好、坐月子注意事项、坐月子能吹空调吗，这些问题是很多孕产妇都会询问的。倘若在坐月子期间进行大补，极容易造成新妈妈产后肥胖，身材走形的情况，严重的话还会引发疾病。如果新妈妈在坐月子时身体并无大碍，就不要贸然使用中医药材补身体。相反，新妈妈在坐月子时不能捂得太厉害，要注意空气流通散热。
坐月子注意事项,新妈妈应该这样坐月子
为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。坐月子注意事项1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。坐月子要避开这几个误区坐月子误区1：不能洗头洗澡范伟荣：这是大错特错，水煮沸完全没有必要。坐月子期间，产妇会有很大一部份时间在卧床休息，这样胃肠蠕动就较差，所以，常常发生便秘。
新手妈妈坐月子注意事项 坐月子牢记这九点
新手妈妈坐月子注意事项坐月子是中国民间的传统说法，指的是产妇在分娩后调理身体的一个过程，现代医学叫做产后保健。医生提倡“适当坐月子”，是有根据的。在怀孕期间和分娩之后，女人的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。月子里这九点要遵守。
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