孕期孕妈妈的菌类食谱：烤金针菇卷
BY：Ursula 2024-07-18 12:23:35 321 ℃
烤金针菇卷材料金针菇……200g培根……4片油……1大匙黑胡椒粉……适量孜然粉……适量
做法1、将金针菇洗净切根。2、用培根片将金针菇包起来，均匀撒上油，根据自己口味撒上黑胡椒粉和孜然粉。3、烤箱180度预热5分钟。将包好的金针菇卷穿好，放入烤箱。180度旋转烤10分钟即可。
金针菇拌黄瓜丝-孕期4-6个月-孕中期食谱
金针菇拌黄瓜丝原料：金针菇100克，黄瓜200克，枸杞10克，大蒜15克。调料：麻油3克，盐3克，生抽王10克。制作过程：1.将金针菇切去老的部分，洗净;黄瓜切成丝;枸杞用凉开水洗净、泡透;大蒜切成粒。2.锅内烧水，待水开后投入金针菇，用大
孕期食谱：丝瓜金针菇
原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。做法：1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免发黑。2。金针菇洗净，放入沸水中略焯一下，立即捞出，沥干。3。锅中放油烧热后，放入丝瓜快速翻炒，再放金针菇同炒，用盐调味。
孕期食谱丝瓜金针菇
丝瓜金针菇原料丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。做法1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免发黑。2。金针菇洗净，放入沸水中略焯一下，立即捞出，沥干。3。锅中放油烧热后，放入丝瓜快速翻炒，再放金针菇同炒，用盐调味。4。
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