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很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。
但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
小贴士:女人月经期可以洗澡吗?
TIPS1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。
TIPS2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。
女性最完美的洗澡方式:
1、不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。
2、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。
3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
4、用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。
5、把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部
释放了。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7、随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来。
8、劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里。
经期到底能洗头洗澡吗,经期洗澡的五大原则
这些都会造成生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,而且月经期全身抵抗力下降。但是这并不是说经期就不能洗头,经期是完全可以洗头的,不过要注意一些细节。1、月经期间要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂。
女人在月经期能不能洗头洗澡呢,月经期洗头洗澡有什么注意事项
一、月经期间可以洗头洗澡吗专家指出,月经期是可以洗头的,不过在这期间应注意不要受凉就行了,洗头后不要外出吹风,以免引起头痛。经期洗,淋浴可以,不能坐浴,这样非常不卫生,很容易由妇科病的,这和女性生理结构特征有关系的!西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之
经期洗头洗澡,在经期应该多吃什么
那么我们就来了解一下,在经期洗澡洗头要注意什么才好。洗澡时应该采取沐浴的方式,是不能进行盆浴的,因为盆浴很容易导致细菌病毒而感染到生殖器官内部,就会发生阴道炎等妇科疾病。在经期应该注意饮食调养。总之,在经期应该保持良好的心态,要注重日常保健。在经期不能进行性生活,以免造成细菌病毒的感染,就会加重痛经的现象。
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