迎接
家庭新成员,你准备好了吗?
分娩倒计时:准
爸爸产前备战22条【引言】陪着孕妈咪走过了漫长的37周,就要和期待已久的
宝宝见面了,作为准爸爸的你,心中一定充满了欣喜吧。不过很多准爸爸欣喜之余仍然有一些担心和不安,总觉得自己还有什么东西没有准备好,那就跟随本文来一起了解下产前需要做的一些准备吧,这样就不会手忙脚乱了!产前备战从什么时间开始?备战事项和孕周的关系(用带箭头的直线表示)准爸爸要好好了解一下噢28周~32周33周~36周37周~38周39周~40周生活照顾从此开始入院准备从此开始物品准备从此开始产后看护从此开始产前准备之生活照顾1陪孕妈咪做
产前检查从孕36周以后,孕妈咪的产前检查就变成一周一次了,此时的孕妈咪身体负重到了极限,一些孕妈咪
下肢浮肿的情况更加严重,准爸爸这个时候最好能陪老婆一起去
体检,如果自己脱不开身的话,也要确定有人陪着老婆去,以防突然出现
临产征兆。2合理安排孕妈咪
饮食孕37周,准爸爸还要注意调整孕妈咪的饮食,应增加
蛋白质、
钙、
铁等营养素的供给,同时适当限制
脂肪和
碳水化合物等热能的摄入,以免胎宝宝长得过大,给分娩造成困难,可以让孕妈咪吃一些营养丰富、容易消化的食物,像
牛奶、、
面条、
鸡蛋等,会为即将到来的分娩积攒体力和能量。TIPS不能忽视孕后期的饮食POINT1不要轻视这一个月的饮食。进入孕37周,很多准爸爸和孕妈咪觉得宝宝已经长好,只待出生,因此忽略了营养的摄入,这是不对的,这个月里也要正常地摄取营养。POINT2限制
脂肪和
碳水化合物等
热量的摄入。到孕37周,宝宝的
生长发育已基本成熟,因此要限制脂肪和碳
水化合物等
热量的摄入,以免
胎儿过大,影响顺利分娩。POINT3多吃富含
蛋白质、糖类等能量较高的食品。准爸爸要注意给孕妈咪多吃一些富含
蛋白质、糖类等能量较高的食品,从现在开始储存分娩时需要消耗的能量。3为孕妈咪
翻身到了
孕晚期,随着
体重的激增,孕妈咪的负担日益沉重,时常感觉疲惫不堪,大多数孕妈咪还会出现浮肿等情况,笨重的身体让孕妈咪的翻身变得十分困难。这时,准爸爸决不能袖手旁观,为孕妈咪翻一下身吧,只要举手之劳,就可以体现一下自己对老婆的关心噢。4学习缓解产痛的按摩手法很多妈妈都说产痛是她们经历的最强的
疼痛,在医学上,产痛的强度仅排在
烧伤痛之后,可见产痛对绝大多数人来说都是一场痛苦的经历。对
于准爸爸来说,此时学习一些可以缓解产痛的按摩手法十分必要,届时在孕妈咪为了宝宝的降生而和疼痛“作战”时,就不至于手足无措,感觉自己是个局外人了,还可以用自己的力量为老婆减轻一下疼痛呢。缓解产痛的按摩手法:
第一产程活跃期,在孕妈咪
宫缩时准爸爸可按摩其下腹部;或让孕妈咪侧卧,将右手掌放在孕妈咪的
腰骶部,配合孕妈咪的呼吸,呼气时向下按摩,吸气时向上按摩。在宫缩间歇时停止。
分娩准备爸爸分娩前的3大准备工作
【妈妈网特稿】经过十个月孕期,终于快到了要跟宝宝见面的那一刻了,准爸爸准妈妈们一定很兴奋。兴奋之余,千万别忘了要做好充足的分娩准备。这个时候爸爸可不能闲着哦,一起来看看准爸爸在分娩前要做哪些准备工作?分娩前,爸爸生活上的准备工作准爸爸要戒烟。准爸爸是离准妈妈最亲近的一个人,准爸爸的生活习惯是会影
分娩前准爸爸准备工作
准妈妈就要住院等待分娩的到来了,在这个时候,不仅仅孕妇要做好全面的准备,准爸爸也要做好准备哦。分娩前准爸爸准备工作帮助妻子把宝贝的;小窝;安顿好,一起为宝贝的到来做好准备,比如说准备婴儿用品、布置婴儿房等,这些事最好提前准备好。准爸爸们,快来做好准备迎接宝宝的到来吧。
孕妇分娩前准爸爸需要了解的分娩常识
太太明天就要生产了,平时很怕疼的她嘴上虽然没说,但我知道她心里一定很害怕。以前我们曾开玩笑说,如果男人能够怀孕的话,就让我去替她体会怀孕的滋味。没办法,或许我能做的就是在分娩时陪伴在她身边。摘自一位丈夫的日记经过10个月的漫长
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