黄芪乌骨鸡：益气、补血、调经

黄芪乌骨鸡：益气、补血、调经

做法乌骨鸡一只在沸水中氽3分钟，捞出去血沬，黄芪50克浸软切片，与葱、姜、花椒、料酒、盐一同放入汤盆中，隔水蒸至鸡肉熟烂，加入味精即成。功效本药膳取其益气、补血、调经之功效，适用于贫血、产后体虚、年老体弱、月经不调、更年期综合症等症。食之有道黄芪应用范围广，与不同药草配合，可产生不同功效，如与人参同用，可大补元气；与桂枝、附子同用，可补气助阳。

当归黄芪红枣汤——补血补气调经止痛

当归黄芪红枣汤的做法材料：当归10克、黄芪10克、红枣(去核)10个、红糖适量。步骤：1、当归、黄芪、红枣(去核)洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。简简单单五步，美味又营养的当归黄芪红枣汤就制作完成了，那汤色就像咱的血液般，真不愧是补血补气的良方啊，你也不妨来试试吧。当归是有很好的补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，而黄芪是可以补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等，还可以增强我们机体的免疫功能，红枣是我们补血的佳品，这款汤品是非常适合身体虚弱的女性食用，补血还安全，物美价廉。

当归黄芪红枣鸡蛋——补血活血调经止痛

材料：当归10克、黄芪10克、红枣(去核)10个、鸡蛋2个、红糖适量。步骤：1、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。当归，很多女孩子都非常熟悉，它补血活血，调经止痛，润肠通便，可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。这道当归黄芪红枣鸡蛋，是汇聚了当归、黄芪、红枣三种药材，所以补气血的功效是非常的大的，是非常的适合我们身体虚弱的女性朋友来食用的，我们加糖后味道是非常的香甜的，营养又好喝。

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