一提起
红糖水,无非两种观点,一是
感冒了才喝,一是女人
痛经时才喝。其实,
红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的
维生素和
矿物质,在冬天每天喝一碗,驱寒暖胃的效果特别好,并非“女性专用”,由于它含
铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果会更好呢。
“红糖补
血、驱寒、滋养身体,这是大家的共识”,民间有句谚语说,“女子不可百日无糖”,其实指的就是红糖。“红糖在日常生活中不需要坚持天天吃,但它也绝不是女人的专用品,男人吃点也很好”。
中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、
胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生
人体能量的主要介质,担负着向人体
器官和
肌肉输送氧气的重要任务。
男人在外应酬多、
工作压力大,喝些
红糖水,不仅能驱寒益气、
养肝护脾,还能在工作
疲劳时帮助恢复体力、缓解
疲劳。
除此之外,红糖中的
硒元素含量是最高的,硒可谓是
抗氧化的“排头兵”,能很好地
延缓衰老,预防
心血管疾病和
癌症。
红糖虽好,但也不要天天吃,着凉、
感冒或者身体疲劳的时候,不论女性还是男性,都可以喝些红糖水,但每天用量不要超过15克。
红糖水原料_红糖水做法大全
红糖水原料红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压,压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质,接着以小火熬煮5~6小时,不断搅拌让水分慢慢地蒸发掉,使糖的浓度逐渐增高,高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖,也就是红糖砖,这样的传统做法保持了甘蔗原本的营
生姜红糖水_一喝见效的生姜红糖水
一、生姜红糖水的作用有哪些生姜红糖水能够去风寒,这是大家都知道的常识,同时它也是益气补血的好饮品,但是关于生姜红糖水其实大家还存在着很多的疑惑,关于生姜红糖水的具体作用到底是什么呢?下面将详细的为你介绍这个问题。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾
经期是否能喝红糖水,喝红糖水的最佳时间,来例假喝红糖水的好处,红糖水的做法是什么
一、经期是否能喝红糖水经期喝红糖水其实对我们女性是有一定好处的,红糖水对于女性朋友们的月经顺畅有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。女性朋友们到了经期的时候,身体的抵抗力就会下降,这个时候就
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