孕妇要远离十大垃圾食品
BY：Chloe 2024-07-16 21:40:23 113 ℃
有营养食品就有垃圾食品。准妈妈们在孕期既要注意补充营养食品，又要注意回避垃圾食品。以下为你总结了孕妇要避开的食品种类。
我们生活周遭充满了一些毒素，虽然这些毒素不会造成立即性的危险，但这些毒素却一再充斥于各种食物与生活中，身为准妈妈的你，该如何远离这些毒物的伤害，我们将为你一一解析……
不晓得你是否还记得以下新闻——
新闻：美国环境工作小组检测1个新生儿的脐带血，结果发现平均每个新生儿的脐带血至少含有2种以上的化学毒物;这项报告是以24年8、9月间出生于美国红十字医院的婴儿为样本，结果在脐带血中发现287种化学毒物，包括汞、多氯联苯、戴奥辛、农药等等。
1大垃圾食物要远离
1.油炸类食物;
2.腌制食品;
3.饼干;
4.香肠;
5.蜜饯;
6.雪糕;
7.肉干;
8.汽水;
9.烧烤
1.罐头食物等等。
这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。
这些垃圾食品有的已经广为人知，有的却不为人知。不过，它们都有一个共同的特点，就是会伤害胎儿，所以，一定要远离这些垃圾食品。
孕妇饮食—垃圾食品
怀孕了喜欢甜甜圈、薯片、汉堡和炸鸡。我应该吃得健康一点，但是我没有信心改变，我该怎么办？在您怀孕期间，饮食上的偏差不仅会影响自己，也会影响您的胎儿建意改变用餐的地点。我对垃圾食品上瘾--甜甜圈、薯片、汉堡和炸鸡。我知道应该吃得
孕妇要少吃垃圾食品
美国科学家的最新研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加7%以上。一般来说，一名妇女一天大约从食物中摄取2卡路里热量，如果来自反式脂肪的热量占2%，那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。研究人员还没有找到反式脂肪导致排卵问题的原因所在，但他们认为，可能是反式脂肪引起胰岛素敏感，而胰岛素水平不正常则能导致不孕。反式脂肪没有营养价值，却可以延长食品的保质期。
孕龄妇女少吃“垃圾食品”
美国科学家最新研究发现，垃圾食品中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70%以上。据《美国临床营养学杂志》最新一期报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者对1.85万名准备怀孕的妇女
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