女性更年期 这些问题不能忽视
BY：Yolanda 2024-07-16 15:53:19 442 ℃
什么事更年期精神病?更年期精神病是在更年期发作的一种精神性疾病，是机体从壮年 过渡到老娘这一年龄阶段中，由于内分泌机能减退及精神因素所诱发的一种精神障碍。
更年期精神病包括更年期综合征、更年期忧郁症、更年期偏执状态等几类。更年期精神病的发病年龄发病时间通常较晚，女性年龄一般在4O一50岁绝经期前后，男性发病时间通常较晚，一般都在50一60岁，并且女性患者多于男性患者。
更年期肥胖问题，一样不能够被忽视，那么，如何避免更年期发胖呢?
1、控制饮食：限制过多的脂肪与糖类摄入，进食以高蛋白、低糖、低脂肪为宜，少吃或不吃动物性脂肪，代之以植物油，适当多吃些新鲜的蔬菜和水果等。
2、加强锻炼：运动的方式因人而异，但运动量应由小到大来安排，而且应该循序渐进，持之以恒。
3、药物治疗：在医生的指导下服用甲状腺素片等加速体内基础代谢的药物，并避免发生副作用，发现身体不适或异常变化应及时就医。
更年期应当做好护肤的工作：
3、每日按皮肤血管的走向进行自我按摩，特别是面部、颈部皮肤，每天最好按摩2次，每次约15分钟。
4、由于皮肤比较干燥，在洗澡的时候应用41一42℃的温水，选用碱性小的中性肥皂，并于洗毕及时涂抹甘油等保护性油膏。
女性更年期一般持续的时间怎么测定呢?根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前5年开始，即45岁左右。绝经后约5年时间，卵巢功能才完全消失，人也进入老年期。
更年期年龄_女性更年期年龄
女性更年期年龄女性更年期一般指中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段，以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。女人更年期年龄会因人而异。一般情况下，女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别
女性更年期表现_女性更年期的危害有哪些
三、如何推迟更年期呢如何推迟更年期现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。
女性更年期,女性更年期提前原因
二、女性更年期提前原因一生育：首次怀孕、首次生育的年龄越大，绝经期到来的就越早;妊娠次数越多，绝经越晚。
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