你还在喝这种水吗？来看看我们喝什么水最好

5月25日讯，您现在还喝这种水吗？过来看看我们喝什么水最好吧！以前科技不太发达的时候，人们只喝白开水，最多也就是盐水、苏打水。与今时不同往日，物质极其丰富的今天，水这个词所涵盖的东西太多了。

矿物质水和矿泉水绝大多数人都认为这两种东西是一样的！而矿泉水则是深埋于地下，深层循环，不受污染，自然形成的地下矿泉水；矿物质水是人工合成的，在饮用的纯水中加入适量人工合成的矿物质盐剂，制成人工矿化水。

矿泉水比矿物质水好，同时两者都比纯水好。

人们饮用的自来水也可被归入矿物水中。

有味道的水有一次，有个胖男人听了这么一句话，“我不喝没有味道的水”。说对了，他只喝酒。

如今市场上充斥着各式各样的饮料，每天都有大量的饮料需要饮用，而各种各样的饮料打着更健康的幌子，比如无糖可乐、运动功能饮料等等。

无糖可乐实际上是用各种甜味剂代替白砂糖，但可乐毕竟是属于碳酸饮料。

这款饮品喝多了，即使不吃糖，也会腐蚀牙釉质，特别是儿童或青少年极易引起龋齿问题。大多数运动功能饮料都含有白砂糖，大家可以想象一下，一瓶白水要加多少糖才能勾兑出运动饮料的甜味？纯净水“爱你就等于爱自己，某哈哈纯净水”这个广告词已经给我们洗脑多年，并且非常成功。这不是说纯净水不好，纯净水的好处是用途广泛，既可饮用，也可用于烹饪，如煲汤、煮面、和面等等。

但是纯净水也叫软水，它的矿物质含量很低，偶尔用来解渴也是可以的，如果长时间大量饮用，会导致体内矿物质不足。茶水2000年前在我国就已经有了饮茶的人，茶与我们的生活息息相关，而且具有很好的养生保健作用。今日饮茶两点小贴士：1、饭后别饮茶：茶水中含有茶碱和植酸等物质，它们会与食物中的钙结合，形成草酸钙，阻碍钙及其它矿物质的吸收利用。

严重者还可形成尿路结石。

不能喝浓茶：有人说喝茶有清肠通便的作用，没错，但这只是指清茶。

太浓的茶很可能会起到反作用，喝了以后不仅不解决便秘问题，还会加重。最后，白开水才是最有益健康的。不管包装多么精美，功能型的水还是比白开水要便宜、安全。

虽然自来水里也有微生物，但是开水喝下去就能杀死绝大多数微生物，这是绝对安全的，而且水里还富含矿物质。