烈日当头孕妇该如何保养皮肤
BY：Scarlett 2024-08-15 13:49:45 535 ℃
夏季孕妇如何护肤?夏季由于较强的紫外线，孕妈妈外出时一定要做好防晒的工作准备。那么，孕期准妈妈又该从哪些方面做好皮肤护理的工作呢?听小编为你普及护肤生活常识!
1.孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
2.保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
3.不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。
4.炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5.为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。文
小编温馨提示：孕期由于体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妈咪皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妈咪皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。因此，护肤要及时不能耽误!
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怀孕后，由于体内激素水平的变化，孕妇身体各方面都会发生明显的变化。孕妇皮肤干燥怎么办怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚，孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。孕妇在怀孕时适当吃香蕉可以缓解便秘。
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