为了生出健康宝宝准妈不要追求低体重
BY：Maren 2024-07-02 22:33:35 843 ℃
几项注意
妻子——
1、不要过于追求低体重
不要过于追求低体重
专家建议：
正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15%，以保持正常的生育能力。
2、纠正慢性便秘
现在，便秘在职业女性中发生率越来越高，而长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，引起炎症，导致输卵管功能受损，造成不孕或异位妊娠。
专家建议：
在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果，平时注意饮些杜仲茶，经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，都有助于纠正慢性便秘。
3、精神上不要过于压抑
临床调查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。生活中经常可见，一些难以受孕的女性本已打算不生孩子了，没想到精神压力解除后竟意外怀上孕；对于这种现象有关专家的解释是，人的心理因素会抑制排卵，使子宫和输卵管痉挛，宫颈黏液分泌异常，从而干扰受孕。
精神上不要过于压抑
专家建议：
在准备怀孕阶段一定要注意放松精神，情绪不良时采取多去户外运动或旅游等方法来调整。
4、去医院做一下口腔检查
牙龈是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后，体内的雌激素、黄体酮等激素水平显着增高，促使牙龈毛细血管扩张、淤血，促发口腔炎症。加之妊娠期容易发生龋齿。无论是牙龈炎还是龋齿，一旦发生在孕期都会造成治疗困难。
专家建议：
孕前做一次口腔检查，如果牙齿有龋洞应进行填补；如果有牙龈炎及时治疗，并清除牙石、牙垢等牙龈刺激物。
5、避免剖腹产不久后再孕
有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖腹产手术，其中一些人很快又怀孕。无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间。如果没有长结实，再孕时容易发生穿孔甚至破裂。
专家建议：
做过剖腹产手术的女性再次生育，应至少在两年之后。
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