酒精肝患者要养肝,必遵四大守则四季保健
BY：Dolly 2024-07-18 08:46:04 1733 ℃
四季保健
肝脏是人体内新陈代谢的重要器官，也是人体消化系统中最大的消化腺。因此，我们必须保护好自己的肝脏，从而保证身体健康。可是，肝脏是一个非常脆弱的器官，如不好好保护，便可致病。尤其是肝脏已经受损的酒精肝患者，更需要注意肝脏的日常保养了。专家提醒酒精肝患者养肝必须遵守以下四大守则：
一、戒酒
适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
二、合理饮食
应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，富营养，易消化为原则，多餐。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。
忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。酒精肝保健有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌。
三、劳逸结合
对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。
四、保持愉快的心情
积极地生活态度和心情，心态决定一切，保持良好的心态，有利于战胜病魔!这是很重要的一种方式，心态永远是疾病治疗的重要因素，对于酒精肝患者来说同样不能例外。
有时候我们感慨生命很伟大，也悲伤生命是那么的渺小与脆弱。或许，突然有一天生命就悄然而逝。当我们还在人生路上活蹦乱跳、充满青春激情的时候，我们的生命是多么的可爱。大厨艺小编真诚的祝愿所有的朋友都能拥有一个健康的身体，可以长命百岁！
解酒药不能预防酒精肝,酒精肝养肝宜动静结合酒
饮酒逐渐成为人们社交的一种方式，而酗酒最容易引起肝损伤而引发酒精肝，酒精肝是肝脏的一种病变。酒精肝对于人体危害极大，戒酒才能从根本上避免酒精肝的发生。而对于不得不喝酒的人士，解酒药能否起到保护肝脏的作用呢?解酒药并不能避免伤肝如今各种应酬越
肝硬化酒精肝如何保养
肝硬化酒精肝如何保养?以上几方面是专家给出的分析，希望带给大家一些好的帮助和建议，当然由于肝硬化酒精肝危害严重，想要彻底降低疾病带来的不必要风险，大家在把握了肝硬化酒精肝如何保养之后，还一定要积极到正规医院治疗疾病。
酒精肝怎么吃才健康？ 养肝喝三种粥
适合酒精肝养生的三款粥菠菜粥：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。此猪肝绿豆粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。
Hash：a63ac631c0b8ba7b30308ad137be21848ed5413b
【声明】本文由用户Dolly发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。