中药材也是一种养生的方式和方法哦,不同的人群选择的一些中药材不同,重要的是要根据自己的体质进行调理哦。麦冬大家都知道的哦,可以有补肾的作用,可以泡酒具有保健的效果,来麦冬益精酒的泡制方法。
麦冬益精酒
食疗功效:补肾养肝、益精血、强筋骨
营养价值:每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用干肝肾不足所致之头昏目眩、恍惚健忘、腰膝酸软、肌肉葵缩等
禁忌人群:无明显禁忌,无以上症状等人群需谨慎服用
麦冬益精酒所需材料
主要食材生地、熟地、制首乌、当归、天冬、麦冬、川牛膝、杜仲、白酒
制作方法
将诸药捣成粗末,以白纱布袋盛之,置净器中,加白酒,密封,漫泡7一9日,启封,滤去药渣,澄清装瓶备用。
功效与作用
熟地补血滋阴,益精填髓;当归补血活血调经;制首乌补益精血,固肾乌须;牛膝、杜仲补肝肾,强筋骨,活血通络。清火生津生地清热凉血,养阴生津;麦冬养阴润肺,益胃生津;天冬养阴润燥,清火生津。地冬益精酒上述药材与酒合用,长于补肾养肝,益精血,强筋骨。这样的保健酒可以有清火生津的作用,而且还可以有养阴润燥的作用,对于滋补气血来说效果还是很不错的呢,而且还 可以活血通络的哦,适合多种人群,如果你也属于肾虚的人群,可以试试了。
关于麦冬益精酒,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,补肝养肾益气养血强筋骨,还可以有补肾健脑的作用和功效哦,平时的时候大家可以放心的饮用,但是也要注意食用的量。
麦冬益精酒——补肝养肾益气养血
功效与作用熟地补血滋阴,益精填髓;当归补血活血调经;制首乌补益精血,固肾乌须;牛膝、杜仲补肝肾,强筋骨,活血通络。关于麦冬益精酒,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,补肝养肾益气养血强筋骨,还可以有补肾健脑的作用和功效哦,平时的时候大家可以放心的饮用,但是也要注意食用的量。
麦冬黑枣乌鸡汤——益气补血养心
黑枣具有补中益气、养血、润肠通便、安神及明目、美容养颜的功效。麦冬黑枣乌鸡汤此汤具有益气补血、补肝益肾、清热润肺、养心安神、增强体质、健脾益胃的功效。关于麦冬黑枣乌鸡汤的具体的做法大家都学会了吗,平时的时候经常可以食用,不仅可以补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有益气补血养心补肾清热润肺的作用,平时可以经常食用,对身体健康是有好处的哦。
麦冬乌鸡汤——益气补血养心补肾
麦冬乌鸡汤食疗功效:益气补血、养心固肾、清热润肺营养价值:蛋白质、维生素B、C、E、膳食纤维、果胶、皂甙、黄酮类化合物、钙、铁、磷适宜人群:一般人群皆可食用,尤其是贫血患者、肺燥干咳、阴虚内热者所需材料主要食材乌鸡、麦冬、黑枣、枸杞、人参、盐、鸡精做法1乌鸡处理干净斩块,汆去血水;人参、麦冬洗净,切片;黑枣、枸杞子洗净,清水浸泡。麦冬黑枣乌鸡汤此汤具有益气补血、补肝益肾、清热润肺、养心安神、增强体质、健脾益胃的功效。
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