防心脑血管疾病注意“3大忌”
BY：Samira 2024-07-16 19:31:20 486 ℃
心脑血管疾病，堪称人类健康的第一杀手。那么心脑血管疾病如何预防和治疗呢?中医指出，防心脑血管疾病要注意“3大忌”：
1.每年定期输液，就能保证安枕无忧。
现如今，越来越多的老人，不管有病没病，开始每年输液来预防脑血栓。其实，靠输液降低血液黏稠度，以图降低脑血栓、心梗风险的做法非常不科学。反而，短时间内输入大量液体，加大了血液循环的流量，增加了心脏的负担，也增高了血压，对于有心肺疾患、高血压的老人来说，尤其在滴速过快的情况下，甚至有引起心力衰竭、脑溢血的可能。
2.严禁素食，与肉绝缘。
一旦查出胆固醇异常，很多人就不敢吃肉了，甚至完全拒绝以前爱吃的食物，虽然心脑血管疾病与饮食运动有一定的关系，但并不是忌口、多运动就能解决问题。因为在致病的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。饮食上，可以遵循少糖、少盐和低脂三大原则，很多人对控制糖和盐还可以，但对油的控制就较差了，为了追求口感，很多素食都采用煎炸的方式，导致大量油类的摄入。心脑血管疾病患者在食用油的使用上要节制，每天的用油量最好不要超过两汤匙。植物油里含有不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，由于亚油酸能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化而倍受重视。研究发现，胆固醇必须与亚油酸结合后，才能在体内进行正常的运转和代谢。由于亚油酸在空气中易氧化，也被称为干性酸，五福心脑清软胶囊里含有精制红花油，精制红花油含有丰富的亚油酸，由于被密封在软胶囊内，极大的保留了有效成份，是一种物美价廉的良药。
3.中药是心脑血管预防药物的首选.
人老了，得心脑血管疾病是必然的，无法预防。这是大错特错的。心脑血管疾病重在预治，由于防治药物需要长期服用，所以对药物的安全性、副作用一定要了解，安全、有效的中药是心脑血管预防药物的首选。
知道了防心脑血管疾病要注意“3大忌”：，预防脑血栓是一场“持久战”，而定期输液只是突击行为。
心脑血管疾病的预防,心脑血管疾病的病因
一、心脑血管疾病应该如何预防防止栓塞血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。患者不宜晨练因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心
心脑血管疾病的症状,心脑血管疾病的发病病因
一、心脑血管疾病的发病病因心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。其病因主要有4个方面：①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素;②高血压等血流动力学因素;③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常;④白血病、
怎么预防心脑血管疾病,心脑血管疾病的病因
一、心脑血管疾病的预防方法是什么1、增加纤维膳食膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。心脑血管疾病的预防中膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还
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