助阳的食物有哪些？吃什么好
BY：Oprah 2024-07-18 05:22:25 1794 ℃
助阳的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍助阳的食物，希望能给大家带来帮助。
1、干姜
干姜具有镇吐、杀菌、助阳、解毒、驱寒、促消化、促进消化之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。阴虚内热、血热妄行者忌食。
每100克干姜含热量308.00千卡。
2、虾仔
虾仔具有助阳之功效。常用于肾虚等症。一般人均适宜。
3、姜丝
姜丝具有镇吐、杀菌、助阳、解毒、驱寒、促消化、促进消化之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。久服积热，损阴伤目；阴虚、内有实热、患痔疮者忌食；高血压病人慎食。
每100克姜丝含热量41千卡。与狗肉、兔肉相克同食可能会引起不适。可与海蟹、慈姑、芥菜、牛腩、牛肉搭配。
4、老姜
老姜具有镇吐、杀菌、助阳、解毒、驱寒、促消化、促进消化之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。久服积热，损阴伤目；阴虚、内有实热、患痔疮者忌食；高血压病人慎食。
补肾助阳,补肾助阳土方
一、常见的助阳补肾食物1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什麽补什麽”。2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由於这
羊肾助阳汤：补肾，益精，助阳
材料鲜羊外肾1对，猪骨头汤1碗，猪脊髓1副，花椒10粒；胡椒末少许，姜末5克，葱白2根，香菜末3克，食盐适量。做法先把羊外肾剖开，去筋膜，冲洗干净，切成薄片。再把熬好的猪骨头浓汤加入花椒、胡椒末、食盐、姜末、葱白一起放入锅内，用文火烧沸，把切成每3厘米一段的猪脊髓投入，约煮15分钟。再投入羊外肾片，然后改用武火烧沸3分钟，倒入碗内，撒上香菜末即成。性味归经羊外肾性温，味甘、咸，无毒，归肾经。养生堂提示此汤能补肾、益精、助阳。
春季时节养阳助阳,“降压菜”来助阵早春
现在正是春季时节，我们最应该做的事情就是养阳。助阳最佳的选择是新鲜出土的荞菜，荞菜的种子含丰富的淀粉，供食用，又供药用，也是蜜源植物，每年在清明时节上市。最近有科学研究表明，荞菜中的提取物可以用于治疗高血压。有科学测试显示，含有荞菜酸，能起到凝血作用，广泛用于各种内伤出血、咯血、妇女月经过多、牙龈出
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