![](/uploads/images/nologo/310036.jpg)
牛腩土豆汤
原料:牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙。
做法:
1、将所有材料洗净,准备一块老姜,切两片备用,再将土豆削去外皮,切成大块。
2、牛腩切成大块后,在水中放少许酒和姜片,将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻,去除血水和腥味。
3、在锅中放入八分满的水,待水滚后再放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转为小火,炖煮约2小时30分钟即可。
营养价值:
牛腩炖熟后口感软滑,很适合准妈妈当正餐食用,而且土豆含有糖分、维生素C,牛腩含有维生素B1、B2,也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素呢。
孕妇夏季喝什么汤牛腩土豆汤
牛腩土豆汤原料:牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙。做法:1、将所有材料洗净,准备一块老姜,切两片备用,再将土豆削去外皮,切成大块。2、牛腩切成大块后,在水中放少许酒和姜片,将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻,去除血水和腥味。3、在锅中放入八
孕妇食谱汤有哪些,牛腩土豆汤缓解准妈妈孕吐
一、缓解孕吐准妈妈试试牛腩土豆汤一、牛腩土豆汤材料及做法:牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙。1、将所有材料洗净,准备一块老姜,切两片备用,再将土豆削去外皮,切成大块。2、牛腩切成大块后,在水中放少许酒和姜片,将水煮滚后放入牛腩氽烫片
孕妇能吃土豆鸡腿汤吗
孕妇是可以吃土豆鸡腿汤的,我们可以从两个方面来分析。但是土豆中含有生物碱,怀孕初期的准妈妈要尽量少吃土豆。常吃鸡腿肉对于孕妈和宝宝的健康都是非常有益的。通过以上的两点,我们可以知道,对于这道美味的土豆鸡腿汤,是非常适合孕妈们来吃的,但是在吃的时候一定要注意了,适量最好哦!
Hash:a545cccacf3b5562cd4d0d1ef234b2df53904171
标签:
土豆汤
孕妇
土豆
牛腩
夏季
【声明】本文由用户Sachi发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。