儿童健康饮食不宜过多饮用可乐

　■可乐儿童是谁?

　　他们不知道粗粮是什么，他们甚至把饮料当水喝，他们经常出现在内分泌门诊，他们过量食用饮料和高热量食品，长期以汉堡为主食。

　　专家表示，“可乐儿童”伙食虽然乐观，可是未来并不可乐，因为他们的内分泌水平异常，有严重糖尿病风险。

　　高血压、血脂异常、痛风、脂肪肝这些成人病有可能提前找上“可乐儿童”。

数据：

　　10年前门诊看不到“可乐儿童”

　　中国医科大学附属第一医院内分泌科王涤非教授表示，10年前，门诊几乎看不到“可乐儿童”。

　　可是这几年开始，糖尿病高发人群肥胖儿童，就是内分泌门诊的常客，并且有一年比一年增加的趋势。比起去年，今年的门诊数量还在不断提高。“去年一个月才能碰到几个这样的孩子，今年每月这样的胖孩子就诊量就能在十个左右。”王涤非说。

　　“并且现在可乐儿童的年龄越来越小，”王涤非分析说，之前是10岁左右就比较少见，可是现在四五岁的“可乐儿童”已经不罕见了。

纠正：

　　“可乐儿童”生活方式不可乐

　　“可乐儿童特别好认，通常都是体型肥大、来就诊时还喝着饮料、抱着小食品的小胖子。”王涤非回忆说。虽然可乐儿童的家庭条件通常都不错，吃的东西都比较好，从这个方面上看来，可乐儿童的生活水平还是比较乐观的。可是他们未来的身体状况并不可乐，甚至让人担心。

　　“我曾经和一个小孩唠嗑，问他多久没吃过粗粮了，他回答我说：好几年没吃过了。”王涤非说，像这样的孩子非常多。不用说粗粮，甚至喝水他们都懒得喝，有的孩子把蛋糕当主食，有的孩子把小食品当饭吃。

吃惊：

　　有些“可乐儿童”空腹血糖已达到20

　　为啥医生对于小食品如此“痛恨”?王涤非表示，这是因为饮料、小食品的特殊性决定的。

　　像饮料的主要成分是葡萄糖和果糖，饮料的这种成分进入到胃肠道以后，吸收得非常快，吸收率也非常高。并且这种高热量的食物，一旦进入体内，就会转化为脂肪储藏起来，久而久之，小胖孩就出现了。

　　再加上运动少，孩子们逐渐对于胰岛素作用不敏感，于是就导致分泌胰岛素异常，血糖升高。正常人群空腹血糖应该小于6.1，餐后血糖应该小于7.8。可是有的前来检查的孩子空腹血糖最高已经达到了20，餐后血糖已经超过了15。而有的孩子，已经不得不应用胰岛素来治疗。不能不说，这与饮食不均衡、不科学有很大关系。

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