中医药浴的保健功效和养生作用都是非常不错的,相信我们许多的朋友们在生活中也是经常会进行中医药浴的,当然,适当的进行中医药浴可以很好的促进身体的健康,但是我们大家要知道,中医药浴的注意事项也是非常多的,下面我们来看看中医药浴的一些注意事项。
我们大家在进行中医药浴以前是有许多的工作需要做的,在泡浴前,一定要先将我们全身都淋浴一遍,另外,我们大家还需要注意浴池的干净。浴后应立即用温清水冲洗干净,拭干皮肤,及时穿衣服。一般而言,热水药浴(39℃~45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度,以相当于或稍低于体温为宜;25℃~33℃适用于急性扭挫伤。药浴时,室温不应低于20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。
初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给病人喝些白开水或糖水,补充体液与能量,当然,如果初次进行中医药浴的时候,出现严重的头晕的情况,那么我们大家也是可以选择用冷水来洗脚的,这样可以促进我们人体头部的供血,有效的缓解头晕的情况。
上面我们就中医药浴的一些注意事项进行了详细的介绍了,我们可以知道,日常生活中进行中医药浴的时候,许多的注意事项都是需要我们大家多重视的,尤其是一些准备工作,我们大家更是需要多注意,另外,出现了头晕情况,要学会缓解的症状。
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20天为1个疗程。并常用热水袋置药上热熨之。
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