小寒吃什么养生 养生汤帮助御寒
BY：Oriole 2024-07-16 16:24:39 159 ℃
小寒吃什么养生汤帮御寒小寒吃什么养生汤？1月6日是小寒，小寒节气来了，天气越来越冷，此时养生要多喝小寒节气养生汤，那么小寒节气养生喝什么汤呢？小寒节气养生汤以温补为主，今天小编为你介绍小寒节气养生喝什么汤。
一、当归姜羊肉汤用料：当归20克，姜30克，羊肉500克，黄酒，盐等调料各适量。
方法：当归洗净，水浸软，切片备用。
姜洗净，切片备用。
羊肉串切去筋膜，放入沸水锅内略烫，捞起，取出血水，切片备用。
在砂锅里放入白菜、姜、羊肉，加水、黄酒，旺火烧开后撇去浮沫，再用小火炖至羊肉熟烂，即可加盐等调料食用。功能：具有温中补血、强身祛寒的功效，适用于神疲乏力，面色苍白，畏寒怕冷者。2.山药牛尾金针菇汤原料：山药，枸杞子，金针菇，牛尾。方法：牛尾先切下焯水的部分，除去浮沫，再加水，加入姜，桂皮，大料，葱段，烧开后，改文火煲半小时后，加入山药，再加入焯水的金针菇，洗净的枸杞子，约10分钟，放入适量盐，调至沸腾即可。
功能：对于女性来说，牛尾是很好的补气养血食物，同时还具有强健筋骨，健体的功效。
它的口味可以说是牛肉中最好的。
冬季进补养生汤食谱_养生汤大全
一、冬日滋补养生汤1.百合鹌鹑汤材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂;红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。说明：清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤
秋季养生喝什么汤好_秋季养生汤煲汤食谱大全
二、秋季养生喝什么汤效果好红白果仁汤这款汤可以是秋季的首选养生汤，不仅可以让肌肤光鲜嫩滑、养颜美容，对于养心神、健脾胃也有着一定的功效，还具有着清湿毒的功效，对于秋季干燥，皮肤粉刺都有着改善的作用，是秋季的一款非常不错的汤水，适合的人群也很广泛，一般情况下都可以食用。
夏天养生喝什么汤好 七款养生汤补水养生
夏天由于天气炎热，很多人的食欲还有消化能力在不断的下降。所以，这个时候应该吃一些具有促进食欲，并且性凉的食物，这样才能够更好的促进身体健康。夏天喝汤是一个非常好的选择，不仅味道非常的不错，同时也能够为身体补充足够的水分以及营养。今天，小编就来和大家一起说说夏天喝什么汤好，来了解下吧!夏天喝什么汤好，这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选择，不仅对于脾胃有着很好的保护作用，同时也能够清热，同时还可以促进消化。所以，这道土茯苓老龟汤非常的适合在夏天这种炎热并且潮湿的气候服用。
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