减肥瘦身饮料--养生糙米水泡绿茶 超级好做
BY：Aure 2024-07-16 15:50:58 372 ℃
准备材料
1
起锅，把糙米放到锅中，翻炒
起锅，把糙米放到锅中，翻炒。
把糙米炒到金黄色，闻到糙米的香味以后就可以关火了。
2
另外起一个锅，放入与糙米1:8的清水
另外起一个锅，放入与糙米1:8的清水。
3
把糙米和桂圆放到冷水锅中
把糙米和桂圆放到冷水锅中。
4
煮开锅以后，关火
煮开锅以后，关火。把盖子盖上，闷5分钟。
完成，(袋泡绿茶也可以泡一会然后就拿出来，还可以多次使用嘛，嘻嘻。)
注意事项
炒完的糙米可以煮两次茶,我就煮了两次,然后放在大的凉水杯里,平时就代替水喝了....
煮过的糙米不能吃,直接倒掉就可以了....
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