对于现在的很多朋友们来说,在平时的生活中都是容易出现喝酒多的情况了,这时候就容易对我们的健康造成影响了,特别是要小心注意去解酒毒才行了哦,否则就容易对人体造成很大影响了,那么具体如何解酒毒比较好呢,一起看看有哪些好方法吧。
尽可能吐出来
喝多了难受想要赶紧缓解难受情况最直接的方式就是吐出来,这样是可以让我们把体内的大量酒精去除的了,这样无疑就可以很好的帮助我们起到解酒毒的作用了哦,然后洗把脸,清理一下口腔,吐完以后整个人都会舒服不少,同时也是可以起到解酒毒作用的了。
尝试吃一些水果
解酒的水果可以选择香蕉,因为香蕉能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。特别是如果已经吐得一干二净,更需要吃点水果垫垫胃。也可以喝点果汁,如葡萄汁,含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。
好好睡一觉
喝多了肯定是需要多休息的,因为醉酒常常伴随着头晕,躺下来睡一觉可以让身体休息也给了身体一个代谢调节的时间,是可以让我们人体自己就起到解酒毒的作用了哦。
如果睡了一夜之后还感觉头疼,就去泡点蜂蜜水喝,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,如果我们体内的酒精是可以去除掉的了,那么这样无疑就可以更好的起到解酒毒的作用了,特别是可以起到减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛作用的了哦。
上面就给大家介绍了解酒毒的方法了,可以发现现在很多人都是会选择去喝酒的了,大量的应酬就很容易导致我们出现喝醉的情况了,这是会对我们的健康造成很大影响了,所以我们就需要学会解酒毒了,上面推荐的方法很不错,大家不要错过。
醒酒护肝汤:清热解毒,分解酒精
材料葛根15克,茯苓10克,枸杞子10克,小排骨500克,料酒、盐、姜、花椒、味精等各适量。做法葛根、茯苓洗净切片;排骨切小段,放开水中焯一下。烧开后,慢火純1.5小时即可。出锅前放盐调味。性味归经葛根性凉,味甘、辛,归脾、胃经。食性配伍张元素:"不可多服,恐损胃气。养生汤提示葛根具有清热解毒、分解酒精、醒脾健胃、解酒护肝等功效,长期饮酒者适用。
喝酒时吃点甜菜有助解酒加强肝脏解毒功能
健康时报记者杜文明男人免不了要应酬,小酌怡情一不小心就在满桌人的热情下变成了贪杯伤身。在酒不过量的前提下,京城四大名医之一孔伯华嫡孙孔令誉建议,有酒就要有糖。因为甜能解腻,甜食有醒酒的作用。甜食中含有的糖分能转化成糖原,保证身体热量,加强肝
葛花茶——清热解毒解酒
葛花茶的制作方法1、适量的鲜葛花,去梗去杂质,摊开竹篮里放阴凉处晾晒几天,不能暴晒破而坏花质。常喝葛花茶的好处葛花茶不仅有花茶的功效,也具有良好的药理作用。常喝葛花茶不仅解酒,还能清热解毒、养肝、补肾。葛花茶的制作方法是非常的简单的,我们看了上面的介绍后,也是很好的了解了,而且葛花茶是比较的便宜的,是可以经常饮用的,经常喝对高血压和冠心病,是有不错的治疗和改善的作用的,还有美容养颜的效果,可以说是对身心健康都是非常的有帮助的。
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