巧吃苏叶,预防吃海鲜拉肚子

BY：Antonia 2024-07-16 16:56:56 1053 ℃

现在又到了我们开始海鲜的季节了，但是我们很多人在吃海鲜之后就有拉肚子的问题出现，这个时候就会感到很苦恼了，那么吃了海鲜拉肚子怎么办呢?下面我们就给大家说说什么食物可以有效预防吃海鲜拉肚子吧。

海鲜烹制时为保持其鲜味，没有烹制透，有一些致病菌存在;另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多数海鲜性味寒凉，又属于高蛋白，不大好消化，容易引起腹泻。所以吃海鲜时，最好喝碗生姜苏叶茶，可以有效地预防吃海鲜引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适。

苏叶中含有的紫苏醛等多种挥发油，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制或杀灭作用。生姜性味辛、微温，具有温中、解鱼蟹毒的作用，既可以缓和鱼蟹的寒凉之性，也可以杀菌抑菌。

方法是：取生姜9克，苏叶6克，开水冲泡，代茶饮。最好在食用海鲜之前就饮用，或是在进食期间温热饮用，都可以起到预防作用。也可在烹饪海鲜时适量加入生姜丝和苏叶。

1.餐前来些紫苏叶紫苏叶性味辛、温，具有解毒的作用，尤其对鱼蟹类更为有效。同时，紫苏叶中还含有紫苏醛等多种挥发油，这些物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌具有良好的抑制灭杀作用。2.餐后一碗白米粥很多人在吃海鲜后就不再吃其他主食，这样的吃法

所以吃海鲜时，最好喝碗生姜苏叶茶，可以有效地预防吃海鲜引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适。吃海鲜闹肚子原因很多，如果吃完后腹泻，应及时找出原因，对症治疗。吃海鲜前喝姜汤可预防拉肚子各种海鲜肥美的季节，海鲜不是我们日常食用的食物,很容易因为吃海鲜而引起身体的不适,例如拉肚子,过敏等等。

现在又到了我们开始海鲜的季节了，但是我们很多人在吃海鲜之后就有拉肚子的问题出现，这个时候就会感到很苦恼了，那么吃了海鲜拉肚子怎么办呢?下面我们就给大家说说什么食物可以有效预防吃海鲜拉肚子吧。海鲜烹制时为保持其鲜味，没有烹制透，有一些致病菌存

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