按摩脚底保留记忆,按摩头顶健脑益智育儿

BY：Tallulah 2024-07-17 10:23:54 1929 ℃

好的记忆力会让你的工作，学习更加轻松，家长朋友也都希望能够有效的开发宝宝的记忆力，那么如何才能增强宝宝的记忆力呢?中医介绍，按摩头顶、脚底都可以起到增强记忆力的功效。

中医专家表示，按摩穴位也是增强孩子记忆力的重要方法，按摩脚底和按摩头顶，不仅有助于增强记忆力，经常按摩还可以使孩子身体健康少生病。

按摩脚底：保留记忆

脚底被誉为“人的第二心脏”，按摩脚底可以提高各脏器的功能，加快新陈代谢，促进大脑的发育。

方法：每天晚上睡觉前，家长用拇指从孩子脚心按揉至脚后跟，每天10次。其中，脚底上有一个涌泉穴（位于足掌心），经常刺激它，对帮助孩子保留记忆能起到非常好的作用。

按摩头顶：健脑益智

头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间（可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴）。

方法：每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30~50次。

儿童时期是智力发育的重要时期，益智健脑药膳有助于智力发育。常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。配用食物有芝麻、桂圆、香菇、木耳、蜂蜜、鱼、肉、蛋以及动物的脑髓等。以下为几款益智健脑药膳。冬瓜益智盅1只，挖瓤

中医有有“小儿无记性者，脑髓未满;高龄无记性者，脑髓渐空，而脑髓渐满则精智渐长”的说法，关于小儿益智，中医有独到见解，生活中采用多种养生法是可以达到强脑增智的目的。一、优化饮食保精养血人是由饮食化生出气血，长其肌肉，而其中“精汁之清者，化而

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