冬季养生,正确使用空气加湿器

冬季，空气中的水分含量极微，房间中都有暖气或者地热，把空气中的水蒸气蒸发很多，所以人们所接触到的水分更是非常微少。夜间睡眠，不仅皮肤吸收不到水分而变得干燥，严重的人还会出现口干舌燥，鼻子出血的现象，还是挺吓人的呢。使用加湿器成为大家普遍选择的增加空气中水分的方法，但是使用加湿器也是有一定注意事项的，下面跟着大厨艺小编一起来了解下。

使用加湿器的注意事项：

1、多人为了贪图便宜，其所购买的空气加湿器并不是正品，而是那些劣质产品，这些劣质产品一般质量都不过关，含有许多有害物质，原本通过使用空气加湿器就是为了改善空气质量，一旦使用这些劣质的空气加湿器，反倒会令空气质量变得更差，从而使人罹患各种疾病。

2、加湿器不能直接加自来水，自来水一般含有很多的矿物质，会对加湿器造成损伤和对空气造成污染，建议使用纯净水，自来水会减短其使用的年限。

3、加湿器要定期清洁，加湿器使用久了，里面就会有各种细菌滋生，如果不定期清洁，细菌就会随水蒸气进入到空气中，会对人体造成一定的危害。

4、要根据天气、室外气温调节加湿器的湿度，如果空气潮湿的话，就不需要把湿度开大。

5、加湿器不宜24小时的使用，要时停时用，这样不会对造成实情过度。

6、家中有糖尿病、关节炎者时，尽量不要使用，加湿器对这两类人群影响较大。

7、虽然往水里加一些特别的物质，比如加醋能杀菌，加盐水可舒缓咽喉痛，加柠檬精油能美白，加薰衣草精油能提高质量等。但是提醒那些喜爱加精油、消毒液、中药、醋的市民，尽量不要在加湿器中添加此类物质。因为如果打出的水气颗粒较小，颗粒可直接进入肺里，造成人体不适。

8、用加湿器要注意室内湿度，湿度大于65%的时候就不要再用，因为潮湿的环境下，真菌、霉菌会增快繁殖，同时灌注的水温保持在37度最佳，使用完加湿器后要打开窗户通风。

9、对于一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，将一盆清水放置在卧室里，也能让空气变得湿润些，别小看这盆水，有了它早晨起床后就不会觉得口干鼻燥了，还能减少静电产生。

10、不要用超声波加湿器，因为它喷出的是肉眼可见的小颗粒，里面还有大量的水垢、细菌等，人一旦吸入会对身体造成一定的伤害。

11、关节炎、糖尿病患者要少用，因为长期使用会对关节炎、糖尿病等的出现和加重影响很大。

12、不能干烧，对于这点，很多人不理解，其实也很简单，没有大量的水供应于加湿器的，又如何蒸发补充室内湿度呢。

13、加湿器水箱内严禁使用任何添加剂。普通加湿器的水槽没有经过特殊处理，直接加入精油，加湿器被腐蚀后容易开裂。

14、水箱水快没有了，很多人图方便直接加水进入储水槽。养生之道网提醒，现在的加湿器一般都有防干烧保护功能，缺水时风机继续转动但不会烧坏机器。用户加水时一定要将水注入水箱，而非水槽。如果向水槽里加水，可能会破坏振能片。超声波加湿器是利用振能片高速震动产生超声波，从而将水雾化。

15、有不少人喜欢把面部贴近加湿器，用鼻子吸里面排出来的温润气体。这种做法是错误的。加湿器使用时间不宜太长，一般用几个小时就可以关掉，无需整天用。另外，加湿器最好不要放置得太靠近人体，更不要对着人脸吹。

16、加湿器使用一段时间后，要对水箱进行清理。最好一两天换一次水，一周清理一次。清理加湿器时，应将主机内部的储水倒掉，否则水容易流入机体内部，损坏零部件。清洗时，请用专业的除垢剂，操作时将除垢剂的溶解液倒入主机储水槽内，先轻轻晃动，使水垢充分溶解。建议使用软毛刷清洗加湿器的水位感应器、水槽和换能片，避免硬物对加湿器部件造成划伤。

如果加湿器使用不当还是非常吓人的，加湿器将水蒸气吹向空气中，如果水中含有有度物质，或者长时间没有更换加湿器中的水，那么就有可能将病菌传播到空气中造成人体感染疾病。尤其是家中有老人和孩子的家庭，在使用加湿器的时候更要注意加湿器的正确使用的使用卫生状况。