土豆将成主食除了能填肚还能美肤真是棒棒的
BY：Oceana 2024-07-17 17:23:34 704 ℃
方法二还可以拿生土豆汁来做面膜敷脸，能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白的作用炎热夏日肌肤容易被晒伤、晒黑，土豆汁可清除面部色斑且无副作用。
方法三如果有皮肤油脂分泌旺盛导致的青春痘的困扰，可用棉花棒沾新鲜土豆汁涂抹患处。
说道土豆，千万别把它和薯条划上等号。不同用法都可以让土豆发挥不同的功效，并且女生更应该好好利用土豆，因为它会让你越来越美。
土豆可以抗衰老
土豆中含有丰富的b族维生素，比如说维生素b1，维生素b2，维生素b6的含量都是相对较高的。b族维生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年轻态。并且土豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，对于困扰许多女性的便秘也有缓解作用。
土豆脂肪仅为0.1%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦。认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。
土豆护肤小方法
方法一新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。
土豆为优质的主食食材 土豆的适用人群
土豆的适用人群土豆一般人均可食用。土豆是很优质的主食食材，长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题，还能供应更丰富的钾、镁和维生素C。给婴幼儿添加辅食阶段，可土豆制成土豆泥少量食用。
土豆跻身主食界！宝宝土豆辅食怎么吃才好？
土豆的营养价值很高，它不仅拥有人体所必须的全部氨基酸，特别是谷类缺少的赖氨酸。除外，土豆还拥有丰富的维生素含量，仅维生素C就是苹果的10倍之多。那么，对于跻身主食界的土豆来说，我们该如何将它做成宝宝的营养辅食呢？1.土豆泥为小宝宝提供能量随
土豆代替主食可以减肥美食
有人说，土豆是一种营养非常全面的食品，只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要--这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下土豆雨吧!”可是又有人说，吃土豆容易发胖食品。于
Hash：84e46c114c3e15b941fedbcb07ac762e1493c9da
【声明】本文由用户Oceana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。