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伦敦奥运会正在火热进行中,英国跟
中国时差8个小时,如果坚持要看奥运直播的话免不了
熬夜,但是
孕妇熬夜会有什么后果呢?对
宝宝造成哪些影响?
生物钟颠倒:
内分泌紊乱影响
胎儿发育“怀
孕期间最好还是养成有规律的生活习惯,不要过度熬夜、应酬活动或是过度
紧张地工作,这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态
紧张,甚至有可能引起
血压升高,对
胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。”
北京妇产医院产科主任
医师王琪教授表示,在
怀孕的头几个月,胎儿正处于主要
器官形成的
关键时期,孕妇应该注意休息保养,避免生物钟颠倒,否则会导致
内分泌紊乱,影响新陈代谢,不利于胎儿
生长发育。长时间固定
体位:孕妇易发
下肢静脉曲张此外,如上网、看
电视、
打麻将等容易上瘾的
娱乐活动,
准妈妈们也应谨慎对待、
控制时间。这些活动可能会使孕妇长时间保持一个体位,对胎儿的成长也是不利的。由于怀孕期间孕妇的
子宫会越来越大,逐渐压迫到
下腔静脉造成下半身静脉回流不畅,易导致
痔疮或是下肢和
会阴部
静脉曲张。经常熬夜、减少平躺
睡眠时间,会使这种症状加剧。总的来说,
准妈妈的生活作息正常,将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态,为胎儿成长提供所需的理想
环境。那么孕妇是不是睡得越多越好?孕妇不能过于
贪睡,否则容易引起体内
热量蓄积,只有那些有
先兆流产、
先兆早产、
胎盘位置异常,医生进行保胎治疗者,才被限制活动,最好在床上休息。一般的孕妇都应该适当地进行一些活动,如
散步、轻微的
慢跑、跳慢三慢四,或做
孕妇保健操。孕妇的作息规律会影响以后出
生宝宝的作息规律吗?影响肯定是有的,孕妇每天早睡、坚持规律的
作息时间表,对孕妇自己的身体和胎儿发育都是很有好处的。同时,胎儿也会养成有规律的起居习惯。但宝宝出生后的作息规律并非
绝对由孕期决定,后天影响也很重要。孕妇熬夜会使
预产期推迟加大孕妇的身体和
心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的
睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁
焦虑、爱
生气、爱哭闹的
性格特点。所以,为了你和宝宝的
健康,不能再熬夜。精神不好,会引起
抵抗力下退。孕妇本来就比正常人的抵抗力低,如果休息不好,体制更差,更容易生病。孕妇熬夜会伤到胎儿的。节制
夜生活,避免高分贝或紧张刺激的场合,不
过度紧张地工作,生活作息正常合理对胎儿健康发育才更有利哦!(
责任编辑:Viola)
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