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材料:
新鲜美国樱桃4~6粒、蓝莓酱若干、日本豆腐若干、清水若干、糖适量
做法:
樱桃洗净备用。
日本豆腐放入煮沸的清水中2分钟后捞出沥干水,切成方块状。
将糖调成糖水备用。
将新鲜樱桃摆放在小豆腐块上,浇上蓝萄酱,食用时浇上若干伴食糖水即可。
营养:
浓郁的蓝莓味让人感受天空湛蓝,阳光在睫毛尖跳跃的夏天,而可爱的樱桃,不仅能提供丰富的铁元素,改善贫血状况,更有镇定情绪的作用,在午后的冬天,端上这样漂亮精致的下午茶小点,看着就让人心情愉悦。
孕妈妈孕期食谱:樱桃蓝莓小豆腐
材料:新鲜美国樱桃4~6粒、蓝莓酱若干、日本豆腐若干、清水若干、糖适量做法:樱桃洗净备用。日本豆腐放入煮沸的清水中2分钟后捞出沥干水,切成方块状。将糖调成糖水备用。将新鲜樱桃摆放在小豆腐块上,
豆芽豆腐汤-孕期食谱
豆芽豆腐汤清淡素雅,不温不燥,祛风清热,解毒健脾,是孕期的一款好食谱。豆芽豆腐汤-孕期食谱主料:黄豆芽250克豆腐80克调料:盐2克大葱5克鸡精2克植物油15克制作工艺1.黄豆芽洗净去根;
豆腐干拌豆角-孕期食谱
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