备孕期多吃四种菜帮助你快速怀孕
BY：Cain 2024-08-16 12:18:47 207 ℃
两夫妻打算备孕，想要“一击即中”可不是非常容易的事情，那么有什么能够快速怀孕的方法吗?良好的生活习惯和有针对性的饮食计划，能够帮助你们更加容易怀孕。下面小编为备孕的姐妹们推荐4道菜式，让你快速好孕哦!
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
注意事项：喝汤食肉，佐餐食。
小编点评：
这个菜谱可以暖子宫促好孕哦!女性朋友在月经干净5天后，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。
备孕菜谱二：红塘生姜水
功效：暖子宫。
制作：宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。
注意事项：这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
小编点评：
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!
功效：补充雌激素。
制作：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
小编点评：
黑豆能够补充雌激素，除了黑豆糯米粥，还可以多吃其他含有黑豆食材的菜式，也可以直接将若干黑豆 清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
备孕菜谱四：水鱼汤
用料：一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，加上枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克，炖大概45分钟。
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